孕婦吃油桃可以嗎？表皮光滑，
果肉酸甜的油桃是很多人都喜歡吃的水果。
對於偏愛吃酸甜食物的孕婦來說，
油桃是美味的誘惑。
那麼，
孕婦可以吃油桃嗎?
很多孕婦在懷孕期間喜歡吃酸酸甜甜的東西，
除了葡萄、橘子等水果外，
表皮光滑，
肉質香甜的油桃也是孕婦喜歡的水果。
那麼，
油桃有什麼營養價值?孕婦可以吃油桃嗎?孕婦吃油桃又該注意哪些事項?
孕婦可以吃油桃
油桃營養豐富， 含有多種人們需要的營養素。 一個新鮮油桃所含的維生素C， 幾乎可以滿足成人一天所需。 維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，
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孕婦吃油桃的好處
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油桃益處：富含維生素C，
油桃由桃子改良栽培而成，
比桃子甜，
營養也豐富一些。
一個新鮮油桃所含的維生素C，
幾乎可以滿足成人一天所需。
維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，
而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。
膠原還能促進傷口結疤，
對傷口癒合十分重要。
油桃的皮比桃子光滑，
沒有討厭的絨毛。
果肉較硬，
顏色有粉紅、黃色、白色的，
比桃子香味濃。
油桃所含熱量比桃子略多，
平均為三十六大卡。
桃子養胃潤腸.更主要的是還補血.含糖份也高.對大人小孩都好.喜歡吃就吃一點,不要暴飲暴食就行了。
通過上面的瞭解，
相信大家已經瞭解到，
孕婦是可以吃油桃的。
不過，
孕婦吃油桃，
有以下兩點事項需要注意：
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1.油桃雖好吃，
但不可多食。
李時珍曾說：“生桃多食，
令人膨脹及生瘡癤，
有損無益。
”常言“桃養人”是指食桃要適度，
恰到好處，
但鮮桃不宜貯藏。
2.多吃油桃容易上火， 凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。 但是， 吃果脯就沒有這個弊端。