孕婦吃油桃，謹記不能與甲魚同用

養生之道網導讀：

夏秋季是油桃盛產的一個季節， 油桃相對於水蜜桃來說， 更加爽脆香甜， 因此不少的人在油桃的季節都會選擇一定量的油桃來進行食用。 這時候不少“吃貨”的准媽媽就會有這樣的一個疑問， 到底孕婦能不能吃油桃呢？孕婦是可以吃油桃的， 但是要注意以下的幾點：

1、油桃雖好吃， 但不可多食。 常言“桃養人”是指食桃要適度， 恰到好處， 一次吃一個即可。

2、多吃桃子容易上火， 凡是內熱偏盛、易聲瘡的人， 胃腸功能不良的孕婦均不宜多吃油桃。

3、要吃新鮮的油桃， 油桃不宜儲藏， 孕婦更要注意保證食物的新鮮。

4、未成熟的油桃不能吃， 否則會腹脹或生癤癰。 李時珍曾說：生桃多食， 令人膨脹及生瘡癤， 有損無益。

5、爛桃切不可食用。 桃子爛了會滋生各種細菌， 人吃了容易生病， 所以切記桃子爛了不要吃。

6、糖尿病患者血糖過高時應少吃油桃。 油桃中含有較高的糖分， 糖尿病患者血糖過高時應儘量少吃或不吃油桃， 以免血糖升得更高。

7、油桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效， 但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油， 瀉多補少， 所以不要多吃， 桃仁吃多了， 可以導致中毒， 早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，

8、油桃忌與甲魚同食。 油桃和甲魚一起吃， 一方面降低了兩者的營養價值， 另一方面還會出現上火發炎等現象。

不管是什麼東西， 適量就好。 油桃雖好， 但是大量吃的話， 不管是普通人還是孕婦都會受不了的。 當然， 孕婦作為一種特殊的人群， 在油桃的食用上相對於普通人都有比較多的禁忌， 希望通過小編的介紹之後， 大家都能夠有所收益。