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孕婦是一群特殊的群體， 無論是衣食住行哪一個方面， 都有著諸多的禁忌， 這對於不少的孕媽咪來說是一件痛苦的事情。 既然在飲食上有禁忌……孕婦是一群特殊的群體， 無論是衣食住行哪一個方面， 都有著諸多的禁忌， 這對於不少的孕媽咪來說是一件痛苦的事情。 既然在飲食上有禁忌， 那麼孕婦可以吃海鮮這樣的東西嗎？孕婦吃海鮮是可以的， 但是需要注意以下的幾點：
1、煮熟
生魚片味道鮮美滑嫩， 口感度極佳， 但由於准媽媽身體特殊， 所有的海鮮都需要煮熟後食用， 不能直接生食。
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2、不要喝酒精類飲料
准媽媽本身不宜攝入酒精類飲料， 而食用海鮮時更不能與之搭配。 否則二者綜合， 會致使血尿酸急劇上漲， 誘發痛風， 身體苦不堪言。
3、掌握烹飪時間
烹飪海鮮時， 在確保熟透的同時， 還要留意烹飪的時間。 時間不能太短否則難以殺滅細菌和寄生蟲， 而時間也不能太長， 否則不但口感度會下降， 而且還會破壞蛋白質， 營養指數下滑。 倘若食用海魚， 建議在海魚被殺後， 等待一刻鐘後再進行煮熟， 這樣魚肉可變軟， 無論是從口感度， 還是從營養吸收上都是極好的。
4、不要吃相克食物
諸如葡萄和柿子等， 都不宜與其一同使用。
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5、痛風患者不宜多吃
如果准媽媽患有痛風、高尿酸血、關節炎、甲狀腺功能亢進等， 也不易多食。 這跟海鮮中的某些成分有必然關係， 它們會使准媽媽病情反復， 帶來困惱。
6、注意食用數量
食用海鮮時， 一定要控制好數量， 不可過多。 很多海鮮都不容易消化， 特別是偏寒型的， 食用過多不僅引起腸胃不適， 還容易流產， 因此絕對不能多食。 如果准媽媽本身腸胃不佳， 建議忌口。
7、過敏體質不宜食用
海鮮常被列入過敏源， 倘若准媽媽屬於過敏體質， 建議與海鮮避而遠之， 否則一旦過敏， 不但危害自己和孩子的健康， 就連普通的吃藥與治療都成了難題。
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以上的七項都是孕婦在吃海鮮的禁忌， 孕婦在吃海鮮要多加注意， 有一些寒涼的海鮮， 比如螃蟹之類的， 一定要少吃或者儘量不吃。 而魚這種含有豐富蛋白質的， 孕媽咪可以多吃。
