第一, 懷孕早期, 螃蟹堅決不能吃。 特別強調的是螃蟹大鉗子的肉, 會引發早期胎兒流產, 是極其危險的。
第二, 海鮮一定要吃熟的, 萬不可吃生海鮮。 孕婦如果吃生海鮮, 有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子里的寶寶吸收。 那個后果是不堪設想的。
第三, 孕婦不宜經常食用受污染的海產品, 可選擇食用不受汞污染的池塘養殖的魚類。 對于孕婦來說, 如果經常大量食用含汞量高的海魚類, 母體攝入的有害汞物質就會通過胎盤進入胎兒體內, 對胎兒的腦神經、肝、腎等多種器官、系統造成損害。
第四, 蝦含有很高的鈣。