在懷孕期間， 許多孕媽媽不能避免吃一些海鮮。 那麼， 什麼海鮮是孕媽媽不能吃的呢？孕媽媽吃海鮮的時候又有什麼禁忌的呢？接下來， 小編為你解答。
孕婦哪些海鮮不能吃？
對於孕婦來說， 如果經常、大量食用含汞量高的海魚類， 母體攝入的有害汞物質就會通過胎盤進入胎兒體內， 對胎兒的腦神經、肝、腎等多種器官、系統造成損害。 為此， 孕婦不宜經常食用受污染的海產品， 可選擇食用不受汞污染的池塘養殖的魚類。
孕婦吃海鮮要注意什麼？
第一、吃海鮮時不宜暢飲啤酒， 這樣容易導致血尿酸水準急劇升高，
Advertisiment
第二、海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃， 至少應間隔2個小時， 因為鞣酸會破壞海鮮中的優質蛋白， 大大降低海鮮的營養價值。
第三、海魚的頭部富含礦物質砷， 在大量維生素C的作用下會轉化成有毒的3價砷狀態， 其毒性相當於砒霜， 因此應避免在吃海魚前後2小時內服用維生素C藥丸。 但是， 適量含維生素C的蔬菜和水果（指500克以內）和海魚一起吃是不會中毒的。
小編總結：許多孕媽媽在懷孕期間不能避免海鮮的誘惑， 因此， 孕媽媽在進食期間應該避免一些含大量重金屬的海鮮。 只有在飲食上多留心一點， 才更好地確保寶寶的發育良好。
