孕婦吃海鮮禁忌一：不宜多吃
懷孕期間不要吃寒性食物， 因為寒性食物會刺激宮縮， 進而導致早期流產或者早產的現象。 但是現在醫學表明， 海鮮蛋白質的含量高， 孕婦只要控制好量就可以食用， 並建議一個星期能夠吃一到兩次海產品。 多吃會導致蛋白質過剩， 造成腸胃負擔。
孕婦吃海鮮禁忌二：懷孕早期不能吃
懷孕前三個月是胎兒最脆弱的時期， 處於這個時期的孕婦不能吃海鮮， 特別強調的是螃蟹大鉗子的肉， 會引發早期胎兒流產，
Advertisiment
孕婦吃海鮮禁忌三：吃海鮮一定要熟透
之所以大家一直認為孕婦不能吃海鮮， 是因為有些孕婦吃海鮮之後肚子疼， 其實問題不在於海鮮， 在於你有沒有正確的吃。 吃海鮮的一大禁忌就是不能吃不熟的海鮮， 對於孕婦這個特殊人群， 更是要小心謹慎才是。
孕婦吃海鮮禁忌四：鹹魚類海鮮最好不要吃
懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素， 尤其是鈣可以促進幼兒的生長。 吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。 因此， 只要你本人對蝦無不良反應， 可以盡情地吃。
海魚中含有豐富的DHA， DHA能有效的促進胚胎的腦神經和視力發育， 但是對於鹹魚類海鮮， 孕婦最好不要吃， 因為鹹魚在醃制暴曬的過程中，
