孕婦吃海鮮都有哪些禁忌？

其實海鮮是很好的食物， 我剛才講了魚裡面的DHA， 還有實際上魚蛋白是比肉蛋白更容易吸收， 顆粒小， 而且魚蛋白和鈣結合在一起， 海魚是鈣含量很好的魚， 蝦是補鈣很好的食物， 我一直特別建議吃魚， 尤其是海魚， 但是如果你本身對海魚、蝦是過敏的， 那這個時候就不要去吃它了， 我們可以採取其他的食物補充你的優質蛋白。

孕婦吃海鮮都有哪些禁忌？

如果說你平時沒有過敏， 而且經常食用這種食物沒有必要擔心。 關於蟹的問題， 很多人說蟹引起流產什麼， 實際上我曾經在講課當中講過， 蟹如果說比較擔心流產主要在早期，

你少吃一點不會怎麼樣的。 蟹也是蛋白質很好的食物， 鎂的含量也不錯， 到後期食物吃的合理， 適當用點薑比較合理的吃是可以的。

小編總結：如果孕婦平時沒有過敏的話， 可以經常吃海鮮的， 蟹屬於偏寒的食物， 吃的時候一定要用薑， 蟹的蛋白質和鎂的含量豐富， 到後期吃是很合理的。