孕婦吃火鍋 吃火鍋可以用電磁爐嗎？

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冬天到了的時候， 火鍋是首選的食物。 用電磁爐吃火鍋特別快， 但大家知道， 這種大功率的電器都是會有一些輻射的。 那麼孕婦在吃火鍋的時……

冬天到了的時候， 火鍋是首選的食物。 用電磁爐吃火鍋特別快， 但大家知道， 這種大功率的電器都是會有一些輻射的。 那麼孕婦在吃火鍋的時候可以使用電磁爐嗎？

孕婦儘量要遠離電磁爐， 也儘量少吃火鍋。 1—3個月為胚胎期， 受到強電磁輻射有可能導致流產， 也可能造成胎兒肢體缺損或畸形。 4—5個月為胎兒成形期， 電磁輻射可能損傷中樞神經系統，

導致嬰兒智力低下。 6—10個月為胎兒成長期， 其主要後果則是免疫功能低下， 出生後體質弱， 抵抗力差。

孕婦在吃火鍋時要注意以下幾方面：

1、火鍋太遠勿強伸手

假如火鍋的位置距自己太遠， 不要勉強伸手灼食物， 以免加重腰背壓力， 導致腰背疲倦及酸痛， 最好請丈夫或朋友代勞。

2、加雙筷子免沾菌

准媽媽應儘量避免用同一雙筷子取生食物及進食， 這樣容易將生食上沾染的細菌帶進肚裡， 而造成瀉肚及其他疾病。

3、自家火鍋最衛生

准媽媽喜愛吃火鍋， 最好自己在家準備， 除湯底及材料應自己安排外， 食物衛生也是最重要的。 切記， 無論在酒樓或在家吃火鍋時， 任何食物一定要灼至熟透， 才可進食。

4、降低食量助消化

懷孕期間可能會出現嘔吐反胃現象，

因此胃部的消化能力自然降低。 吃火鍋時， 准媽媽若胃口不佳， 應減慢進食速度及減少進食分量， 以免食後消化不了， 引致不適。

孕婦除了在吃火鍋需要避免少接觸電磁爐以外， 在吃火鍋的時候也需要多加注意， 而且孕婦也不可以多吃火鍋， 這樣對媽媽本身和對寶寶都是不利的。