孕婦吃火龍果並不影響胎兒

養生之道網導讀：

我們都知道火龍果美容養顏， 但是它也是有壞處的喔！對於孕婦來說， 她們食用火龍果會不會對胎兒造成影響呢？孕婦吃火龍果的壞處火龍果……

我們都知道火龍果美容養顏， 但是它也是有壞處的喔！對於孕婦來說， 她們食用火龍果會不會對胎兒造成影響呢？

孕婦吃火龍果的壞處

火龍果的果皮裡面因為不含有機酸和單寧， 所以不會像一般的水果皮那樣覺得澀口， 但是由於它肉質化了， 所以口感還是可以讓人接受的。 在吃火龍果時， 可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，

也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯裡。 總之， 吃火龍果浪費火龍果皮十分可惜。 火龍果的缺點只有一個——它並不難吃甚至可以稱之為美味， 但是它毫無風味可言， 既不含有機酸， 也不含酯類芳香因數。 因此它的甜味很單調——也許不能讓一些嘴刁的女孩子喜歡。

孕婦吃火龍果對胎兒有影響嗎？

暫時沒有發現孕婦吃火龍果對胎兒有不良影響， 准媽媽們可以適量食用。 同時， 為保證飲食的品質， 孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類， 平日應該多注意營養， 最好多食用富含蛋白質的食物， 進食適量的液體並注意營養是否均衡。

孕婦吃火龍果的注意事項

孕婦在挑選時應該選擇顏色鮮紅、果皮大肉實的新鮮的火龍果。 火龍果是現吃現買比較好，

一次不要買多， 否則放久之後就會影響口感， 吃後對身體也有危害。 一定要食用適量， 不要貪吃， 醫生建議一天一個的量就可以了， 畢竟火龍果是涼性的水果。 另外， 火龍果不僅僅可以直接吃， 還可以榨果汁、拌沙拉， 食用的方法很多， 自然口感也不一樣， 孕婦可以根據自己喜歡的口味進行選擇。

注意事項孕婦作為特殊的人群， 不僅要重視加強營養， 適量吃些營養豐富的食物， 而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面， 也要十分注意， 懷孕期間， 寶寶身體各器官不斷地發育， 需要充足的營養供給， 懷孕期間若不注重均衡的營養， 不但胎兒生長遲滯發育不良， 媽媽產後也更加虛弱， 增加營養並不是越吃越多，

而是注重食物中的均衡營養。

養生之道網溫馨提示：所以喜歡吃火龍果的孕婦就要知道了， 火龍果是不應該多吃， 一天也就最多吃一個， 對於有低血壓的女性更加不適宜食用火龍果， 因為火龍果具有降血壓的功效。