孕婦吃火龍果的好處和注意事項

1、孕婦吃火龍果對胃有保護作用。 由於火龍果中含有植物性白蛋白， 而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效， 在現在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現代化大都市， 孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素， 除此之外， 火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。 所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。

2、孕婦吃火龍果可以緩解便秘。 火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素， 膳食纖維可以有效調節胃腸功能， 防止便秘的發生。 孕婦到孕中後期很容易發生便秘，

3、孕婦吃火龍果對高血壓有益。 火龍果中不含蔗糖和焦糖， 不會增加糖尿病患者的負擔。 孕婦吃火龍果也不用擔心糖攝入量高的問題， 而且火龍果還有降血壓的功效， 對患有高血壓的孕婦及妊高症的孕婦都很有好處。

4、孕婦吃火龍果能護膚。 火龍果中含有維生素C及花青素， 具有美白、防衰老、美容養顏的功效， 還可預防腦細胞變性， 防止癡呆症的發生。 所以孕婦吃火龍果， 不僅吃出健康， 還能能吃出美麗。

孕婦吃火龍果的注意事項

1、孕婦吃火龍果1-2周1個為宜。

2、孕婦購買火龍果時要認真挑選， 保證孕婦吃的火龍果熟透新鮮。

3、火龍果是熱帶水果， 最好現買現吃。 如需保存， 則應放在陰涼通風處，

4、過敏體質的孕婦要慎吃火龍果。