孕婦吃火龍果解毒養胃

養生之道網導讀：

我們都知道火龍果有降血壓和美容等功效， 而且具有很高的營養價值， 是不少人的選擇。 但是對於孕婦來說， 她們可能會有些人望而卻步， 那……

我們都知道火龍果有降血壓和美容等功效， 而且具有很高的營養價值， 是不少人的選擇。 但是對於孕婦來說， 她們可能會有些人望而卻步， 那究竟孕媽能否吃火龍果呢？

其實， 很多媽媽在懷孕的時候都吃過火龍果， 營養專家們也建議孕婦適量的吃些火龍果， 而且火龍果的生長發育基本無污染， 非常適合孕婦食用。 孕婦不僅可以吃火龍果，

而且孕婦吃火龍果還有很多特別的好處呢。

火龍果是一種無污染的綠色熱帶水果， 它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維， 火龍果是對孕婦和胎兒一種很好的水果。 孕婦吃火龍果的好處有哪些?孕婦吃火龍果的好處多多， 一起來看看吧!

1、解毒養胃：由於火龍果中含有植物性白蛋白， 而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效， 在現在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現代化大都市， 孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素， 除此之外， 火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。 所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。

2、預防便秘：火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素， 膳食纖維可以有效調節胃腸功能，

防止便秘的發生。 火龍果果肉的黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質， 有助於胃腸蠕動、達到潤腸效果， 對便秘有輔助治療的作用。 孕婦到孕中後期很容易發生便秘， 所以孕婦吃火龍果可以有效預防便秘。

3、降血壓：火龍果還有降血壓的功效， 對患有高血壓的孕婦及妊高症的孕婦都很有好處。

4、抗衰老：火龍果中含有維生素C及花青素， 具有防衰老、美容養顏的功效。 所以孕婦吃火龍果， 不僅吃出健康， 還能吃出美麗。 懷孕後， 由於各種因素的干擾， 部分孕婦皮膚會變差， 吃些火龍果能改善皮膚狀況。

5、補鐵：火龍果中含鐵元素量比一般水果要高， 而鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，

對孕婦的身體健康有著非常重要的作用。

養生之道網溫馨提示：火龍果屬涼性， 經常腹瀉的寒性體質者不宜多吃， 也不能夠與牛奶同食。 火龍果雖然有很多好處， 但是也是不宜過多食用， 這樣反而會引發弊端。