孕婦吃燕窩有何好處呢

當年輕的姐妹們受孕成功之后， 別忘了要好好的注重營養飲食哦， 而吃燕窩的好處， 就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。

孕婦吃燕窩有何好處呢

眾所周知， 燕窩對人體的好處多多， 滋陰補肺、和中開胃， 壯陽益氣。 燕窩是珍貴的佳肴， 又是名貴藥材， 有補肺養陰之功效， 主治虛勞咳嗽、咳血等癥。 現在， 孕婦進食燕窩很流行。 但是說到孕婦吃燕窩的好處很多人都說不清。

一：提高抵抗力差， 容易生病的孕、產婦的免疫力， 學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。 這種物質能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂，

能促進T細胞或B細胞分裂。 淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞， 燕窩中的這種促有絲分裂原， 能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂， 提高人體的免疫功能。

二：孕期安胎保胎， 孕婦在妊娠期食燕窩， 有安胎保胎的功效， 這是在歷史上就有記載的。 古醫書《本草從新》上記載：“燕窩大養肺陰， 化痰止咳， 補而能清， 為調理虛勞之圣藥。 ”而在香港和新加坡等東南亞地區， 孕婦食補燕窩已經成為了風俗， 80%的孕婦在孕期都在進補燕窩。

燕窩內富含的燕窩酸， 是母初乳中嬰兒發育的必須成份之一， 它的攝入對母體和胎兒的大腦和視力發育起著重要的促進作用， 應該說， 長期進補燕窩的孕婦不僅身體免疫力提高，

抗疾病能力強， 如果家庭條件好的都應該在孕期及產后進補燕窩。 推薦閱讀(懷孕初期癥狀http://www.birthhealth.com/huaiyun/zhengzhuang/)

三：對妊娠斑多， 面色晦暗的孕婦的皮膚起到調節的作用， 燕窩中表皮生蜃簡稱(EGF)可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建， 是養顏美容、使皮膚光滑、有彈性和光澤的天然極品;并因此被譽為“美容基因”。

四：燕窩酸和DHA。 燕窩酸學名為神經氨酸， 是燕窩生物活性的主要成分， 也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。 DHA就是我們所說的黃金腦， 對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。 孕婦及四個月以后的嬰兒補孕嬰燕窩， 可增加嬰兒神經節糖苷水平， 促進腦部和視力發育， 明顯提高智力。

【推薦閱讀】根據報導， 在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩，

以確保未來的寶寶更健康、更聰明。 事實證明， 孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產， 不僅能使母親身體強健， 而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。 產后的婦女， 要緩解哺育孩子的勞累， 要恢復生產前窈窕的身姿， 燕窩更是最佳的天然滋補食品。 其性溫味平， 對孕婦和產后婦女而言， 補而不膩， 更容易吸收。

孕婦類(孕期嘔吐嚴重， 食欲不佳)

a、能提供和補充孕產期所需營養物質：生育網www.birthhealth.com

孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進食都很少， 相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。 而燕窩每天只需食用一小盅， 其所能補充的營養就能幾乎能等同于孕婦平常1日3餐所攝入的營養。

b、預防孕期妊娠紋：根據統計， 約70%～90%的孕婦在首次懷孕時， 當腹部在快速膨脹的情形下， 超過肚皮肌膚的伸張度， 就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維， 因經不起擴張而斷裂， 產生妊娠紋。 妊娠紋一般出現在下腹部、大腿、臀部或胸部， 呈現乳白色、紫色或是褐紅色的條紋， 一旦產生， 很難祛除!燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF)， 被譽為最佳的“美容基因”。 它能刺激多種細胞分裂增殖， 促進細胞分化， 補充膠原蛋白， 對受損皮膚進行快速修復， 特別對于妊娠紋的預防有非常明顯的功效， 在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。

孕婦吃燕窩的好處很多， 條件允許的情況下可以適當進補，

但是建議孕婦要買專門的孕嬰燕窩， 文中小編有提到條件一般者可以選擇其它營養產品補充， 其效果都是一樣的。 那么閱讀了上面對孕婦吃燕窩有何好處呢的內容介紹之后， 您對其有沒更好的認識呢?要了解更多資訊， 請閱讀孕婦食譜頻道中的相關文章。

 
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