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孕婦吃燕窩的3大好處

懷孕期間, 孕媽媽總是想多補充一點營養可以幫助寶寶健康成長, 其中最受歡迎的食物之一就是燕窩。 那麼, 燕窩對於孕媽媽有什麼功效呢?接下來, 我們一起去瞭解瞭解吧。

孕婦吃燕窩的3大好處

孕婦吃燕窩, 可使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病;產後的婦女吃燕窩, 對緩解哺育孩子的勞累, 恢復生產前窈窕的身姿, 燕窩更是最佳的天然滋補食品。
1、補充胎兒所需之“燕窩酸”
懷孕的頭三個月時對胎兒神經系統和各種器官生長發育最關鍵的時期, 燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經氨酸”——“燕窩酸”,
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“燕窩酸”這種珍貴成份僅僅存在於母乳中最好的初乳和燕窩中。
2、提供和補充孕產期所需營養物質
事實證明, 孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一半進食很少, 相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。 而燕窩每天只需食用1-2調羹, 其所能補充的營養就能大於等於孕婦平常1日三餐所攝入的營養。
3、預防妊娠紋
燕窩裡含有一種多肽類物質——表皮生長因數(EGF), 它能刺激多種細胞分裂增殖, 促進細胞分化, 補充膠原蛋白, 對受損皮膚進行快速修復, 特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的效果。
小編總結:燕窩的確是一種很好的食物, 對孕媽媽和寶寶都是很有好處的,
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那麼, 有條件的話, 孕媽媽不妨喝喝燕窩補充一下營養。
相關用戶問答
  • 3回答

    孕婦吃燕窩有什麼好處?

    燕窩只是用來顯擺,沒有很特殊的營養價值。建議日常膳食均衡合理即可。吃碗燕窩比不上一個雞蛋,光是性價比燕窩就差老遠了。 [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃燕窩需要注意事項是什麼?

    需要注意的是,孕期媽媽們最好不要食用血燕!雖然血燕中含有不少礦物質,比較珍貴!但是血燕具有活血補血的作用!因此孕媽媽最好不要食用! 燕窩雖然是好東西,但是好東西也不能多吃,一定要注意度。 [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃燕窩,可以嗎?

    妊娠13—27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時期。早孕反應消失,心情變得愉快起來,肚子還不算大,動作也還方便。此期間胎兒發育較快。 此時可用燕窩配合各種食譜美食,既自己享受美味,又做好寶寶的營... [詳細答案]

  • 1回答

    求介紹孕婦吃燕窩注意事項?

    烹調燕窩的方法,最好是文火隔水燉,不過事前的準備也很重要。 要把燕窩洗乾淨,主要就是浸洗。剛開始浸泡1-2小時的水是要倒掉的,期間要清理其中的燕毛等雜物;然後用清水再浸泡1-2小時,這個時候浸泡的水... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃燕窩好不好?

    事實證明,孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一半進食很少,相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調羹,其所能補充的營養就能大於等於孕婦平常1日三餐所攝入的營養。懷孕期間進食... [詳細答案]