很多病人和孕產婦都想通過吃燕窩來補充營養,其實孕婦吃燕窩的好處非常多,不僅可以補充營養,同時還有利於胎兒的發育.燕窩對孕婦和胎兒都有什麼好處呢？
1.能提供和補充孕產期所需營養物質
孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一般進食很少,相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響.而燕窩每天只需食用1-2調羹,其所能補充的營養就能大於等於孕婦平常1日三餐所攝入的營養.
2.補充胎兒所需之的“燕窩酸”
懷孕的頭3個月,胎兒神經系統和各種器官生長發育最關鍵的時期,燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經氨酸”---“燕窩酸”（燕窩酸是胎兒大腦發育和免疫力體系完善所必需的一種成分,可促進大腦神經細胞的資訊傳遞速度,提高記憶力.“燕窩酸”這種珍貴成分僅僅存在於母乳中最好的初乳和燕窩中.）
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3.預防妊娠紋
約70%-90%的孕婦在首次懷孕時,當腹部在快速膨脹的情形下,超過肚皮肌膚的伸張度,就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維,因經起擴張而斷裂,產生妊娠紋.妊娠紋一般出現在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈現紫色或是褐紅色的條紋,一旦產生,很難去除！燕窩裡含有一種多肽類物質---表皮生長因數（EGF）,被譽為“美容基因”.它能刺激多種細胞分裂增殖,促進細胞分化,補充膠原蛋白,對受損皮膚進行快速修復,特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的效果,在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性.
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4.安胎保胎
孕婦在懷孕期間適量的多吃些燕窩,還具有很好的安胎保胎的功效,這在歷史上就有著很多的記載.攝入燕窩酸對母體和胎兒的大腦和視力發育都有著很大的作用,可以說孕婦在懷孕期間長期的進補燕窩,不僅孕婦本身能夠有效的提高免疫力,同時還能有效的起到安胎保胎的作用.
孕婦吃燕窩的好處很多,瞭解了之後孕婦還要注意,由於燕窩價格比較貴,因此最好是根據家裡的經濟條件進行進補.
