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孕婦吃燕窩的注意事項

孕媽媽吃燕窩是對身體有益的, 那麼在烹製燕窩的時候, 有哪些注意事項呢?

1、燕窩需要洗乾淨, 最好的方法就是浸泡, 浸泡1-2小時後倒掉水, 期間要清理其中的燕毛等雜物, 隨後再浸泡一次, 這次浸泡的水可以直接用來隔水燉。

2、如果需要急用燕窩, 可以用溫水來浸泡, 半個小時就可以取用的。

3、燕窩和血燕有些區別, 如果是燕窩, 一般是6-8小時即可, 如果是血燕的話, 則要花上雙倍的時間, 此外還要看看燕窩的厚薄、幹濕度等。

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