孕婦吃皮皮蝦禁服用大量維生素C

養生之道網導讀：

皮皮蝦， 學名叫“蝦蛄”， 它既有蝦的味道又有蟹的味道， 可謂是鮮甜美味， 有眾多的粉絲。 但是孕婦可以吃皮皮蝦嗎？對於孕婦吃皮皮蝦應……

皮皮蝦， 學名叫“蝦蛄”， 它既有蝦的味道又有蟹的味道， 可謂是鮮甜美味， 有眾多的粉絲。 但是孕婦可以吃皮皮蝦嗎？對於孕婦吃皮皮蝦應該有些什麼需要注意的呢？

蝦蛄味道鮮美， 價格低廉， 為沿海群眾喜愛的水產品。 現在正值夏天， 皮皮蝦的肉質最為飽滿， 肉味鮮甜嫩滑， 既有蝦的味道也有蟹的味道。 中醫認為， 皮皮蝦適宜於腎虛陽痿、遺精早洩、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用，

那孕婦吃皮皮蝦好嗎? 經醫生介紹， 答案是肯定的。

孕婦吃皮皮蝦的好處

（1）皮皮蝦是一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海味食品。 其肉質含水分較多， 肉味鮮甜嫩滑， 淡而柔軟， 並且有一種特殊誘人的鮮味。 每年的春季是其產卵的季節， 此時食用為最佳。 肥壯的皮皮蝦腦部滿是膏脂， 肉質十分鮮嫩， 味美可口， 可惜殼多肉少。 但其蛋白質含量高達20%， 脂肪0.7%， 以及維生素、肌苷酸、丙氨酸等人體所需的營養成分。

（2）中醫認為， 海水蝦性濕、味甘鹹， 入腎、脾經;蝦肉有補腎壯陽， 通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效;適宜於腎虛陽痿、遺精早洩、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。

（3）皮皮蝦的通乳作用較強， 並且富含磷、鈣， 對小兒、孕婦有補益功效， 對寶寶的膚質和發育都有好處。 但前提是對蝦不過敏， 而且吃的不要過量。 易過敏的孕婦最好不要吃， 普通孕婦也不能過量吃太多。 同時要注意選擇新鮮的皮皮蝦。

此外， 吃皮皮蝦的時候一定不能同時吃大量維生素C， 否則， 可生成三價砷(砒霜)， 嚴重者甚至可致死。 而且皮皮蝦忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；忌糖。 喝果汁的同時也不能吃皮皮蝦， 這樣會導致腹瀉。 一次不能吃太多， 注意烹飪衛生及要徹底煮熟。

養生之道網溫馨提示：所以在吃皮皮蝦的時候需要瞭解清楚食物的相生相剋，

以免引發身體不適， 甚至中毒的情況出現。 希望以上的內容可以幫到您， 如果您還有其他的疑惑， 可以諮詢養生之道網醫師， 祝您生活愉快， 身體健康！