孕婦小心了， 吃過多的糖會影響胎兒的視力發育， 小心近視哦。 寶寶天生視力差後天受影響大， 所以懷孕期間孕婦應該少攝取糖分， 還有孕婦吃糖容易吃出近視眼外， 還可能會成為糖尿病患者， 甚至有早產、流產或死胎等危險。
胎兒如何擁有好視力
1、多吃油質魚類。
聽說吃魚可以幫助胎兒保視力。 由於油質魚類富含一種構成神經膜的要素DHA， 能幫助胎寶貝視力健全發展。 但不建議孕媽咪吃魚類罐頭食品， 最好購買鮮魚自己烹飪， 孕媽咪每個星期至少吃2次魚。 過多的吃魚會造成營養過剩， 所以不宜多吃。
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2、多補充維生素A、B、E。
食用維生素幫助胎兒保視力。 孕媽咪在孕期要多吃含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜， 尤其是孕早期， 妊娠反應劇烈， 持續時間比較長， 所以一定要注意維生素和微量元素的補充， 保證胎寶貝的健康發育。 維生素不僅有保護胎兒視力的功效， 而且胎兒的其他發育也需要維生素營養。
3、合理補鈣， 胎兒不易近視。
胎兒長視力需要補鈣， 所以鈣營養保胎兒視力的說法乃真事。 醫學發現， 缺鈣的孕媽咪所生的寶貝在少年時患近視眼的幾率高於不缺鈣孕媽咪所生寶貝的3倍。 海帶、紫菜、髮菜、黑木耳、黑芝麻、牛奶、豆製品也是補鈣的理想選擇。 另外， 補鈣還可以幫助胎兒骨骼、大腦發育。
4、均衡營養， 切忌偏食。
胎兒視力發育鋅營養不能少，
