孕婦吃羊肉有什麼注意事項

對於孕婦來說， 羊肉是滋補的良方， 因此很多家庭會選擇在冬天的時候給孕婦吃羊肉。 羊肉所含有的營養價值非常豐富， 其中的蛋白質含量較多， 比較利於胎兒的發育。 雖然孕婦可以吃羊肉， 但是孕婦不可以無所顧忌的吃羊肉， 因而孕婦吃羊肉需要注意一些事項。

1、部分病症忌食羊肉經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者， 或腹瀉者， 或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。 2、不宜與醋同食酸味的醋具有收斂作用， 不利於體內陽氣的生髮， 與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。 3、不宜與南瓜同食中醫古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。 這主要是因為羊肉與南瓜都是溫熱食物， 如果放在一起食用， 極易“上火”。 同樣的道理， 在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生薑、丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品。 4、忌與西瓜同食吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”。 這是因為羊肉性味甘熱， 而西瓜性寒， 屬生冷之品， 進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用， 且有礙脾胃。 5、忌與茶同食茶水是羊肉的“剋星”。 這是因為羊肉中蛋白質含量豐富， 而茶葉中含有較多的鞣酸， 吃羊肉時喝茶， 會產生鞣酸蛋白質， 使腸的蠕動減弱， 大便水分減少， 進而誘發便秘。 孕婦吃羊肉要謹記這些注意事項， 不要因為吃羊肉而帶來一些不必要的麻煩， 孕婦吃什麼都應該小心， 要注意呦。