坊間也常會有一些關於孕婦飲食禁忌的傳言， 比如吃田螺會長大鼻孔， 吃蛇肉會長蛇皮， 吃羊肉會得癲癇……這些傳言是否靠譜？孕期媽咪又該如何選擇肉類？孕媽咪， 這些知識你都瞭解了嗎？
螺肉和蛇肉
據瞭解， 螺肉是涼性食物， 孕婦不適合食用。 並且按照螺肉得到做法， 通常都要放辣椒等刺激性的食材調味， 對胎兒也會產生一定的刺激。 除此之外， 像蛇、田螺這樣的野生動物， 很多都含有寄生蟲在裡面， 孕媽咪進食後容易引起腹瀉， 影響胎兒。 因此， 在孕期， 蛇肉和螺肉都應該儘量少吃， 最好不吃。
羊肉
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羊肉含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等營養元素， 可以補虛益氣， 增加熱量， 幫助抵抗嚴寒， 是冬季滋補的佳品， 也是產婦、老年人、體弱畏寒者的滋補佳品。 孕婦在孕期適當進食羊肉對胎兒沒有什麼影響的。
至於孕婦吃羊肉， 寶寶會得癲癇的說法更是沒有科學依據的。 癲癇的發生病因複雜， 可能和家族遺傳有關， 也可以是孕婦感染了致病病毒、細菌或者接受一定量的放射線所致。 此外， 孕期食用某些有害物質， 酒精、鋁、汞或者其他有損胎兒大腦發育的藥物也可以導致寶寶發生癲癇。 甚至是嬰幼兒發生腦外傷、產時損傷、腦血管疾病及腦部感染或者缺氧都可以導致癲癇的發生， 和孕期吃羊肉沒有什麼直接聯繫。
兔肉
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和孕婦吃羊肉致寶寶癲癇的說法一樣， 孕期吃兔肉會長“兔唇”也是無科學依據的。 “兔唇”， 也叫唇齶裂， 其發病原因包括遺傳和環境因素影響兩個方面。 環境因素包括懷孕期間維生素的缺乏；孕期感染病毒， 接觸X射線、激素或抗腫瘤藥物、抗組胺藥、煙酒刺激等都可能造成遺傳基因的突變等一系列畸變。 從臨床來看， 一些嬰兒長了“兔唇”確實與准媽媽懷孕初期用藥不當有關。
但如果在沒有遺傳和環境因素影響的情況下， 孕媽咪吃兔肉會引起“兔唇”是無科學依據的。
需注意的是， 雖然孕期吃兔肉不會無故導致兔唇， 但是兔肉性涼， 具有涼血解毒的功效， 孕婦也不宜多吃。
溫馨提示：其實孕期食肉也並非越多越好， 只要保證飲食的均衡、營養就夠了。
