孕婦吃芒果的壞處

孕婦多吃芒果有哪些危害？

孕婦應該少吃芒果， 最好不吃， 因芒果所含的熱量及糖分較高， 500克就含有500千卡的熱量， 如果孕婦經常把芒果當補品， 導致其血糖升高， 寶寶會容易過重， 日後娩出巨大胎兒的機會增大。 芒果雖富含纖維素， 但它在腸胃中會吸水膨脹， 過多食用反而會阻塞腸道， 引起便秘， 對於本來就容易出現便秘的孕婦來說， 會加重其負擔， 特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用芒果。 再者芒果性溫， 吃多容易上火， 出現喉嚨疼痛， 煩躁失眠， 引發孕婦胎熱， 損害新生兒健康。 其實， 芒果營養價值高， 我們是不能否認的。 但是由於它含有較多的熱量， 以及糖分， 我們在食用的時候還是需要注意的。 尤其是在懷孕期間， 我們更應該以孩子的健康最為重點， 不能隨意吃一些食物， 有時候後果還是很嚴重的。 芒果有特殊的氣味.不同的人感受不同.有的人認為其臭如貓屎.有的人認為香氣馥鬱.芒果的這種氣味有開胃、促進食欲之功效.其中的膳食纖維還能促進腸蠕動.但它它在腸胃中會吸水膨脹.過多食用反而會阻塞腸道.引起便秘. 從這點看,孕婦要少吃芒果,以免受到便秘的困擾。 芒果含熱量及糖分較高.因此肥胖人士宜少吃.糖尿病者更不應該進食. 從這點看,孕婦要少吃芒果,以免受到孕期糖尿病的困擾。