孕婦吃芒果的注意事項，首先謹防過敏

養生之道網導讀：

芒果， 香香甜甜的， 含有很多營養素、維生素， 是一種很多人都喜歡吃也可以吃的水果。 但是對於孕婦這個特殊群體是否也適合呢？孕婦吃芒果有什麼注意事項？下面就來告訴你們。

1、謹防過敏

芒果中含有一些易引起人體過敏的成分， 過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”， 出現皮膚發癢， 出疹子等症狀， 因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。

芒果過敏屬於遲髮型過敏反應， 一般在吃芒果後6天皮疹才會出現， 反復接觸者也可能數小時就出現， 所以如果不確定是否過敏， 最好的方法是一次不要吃太多， 觀察一段時間， 如果確實不過敏， 再放心食用。 如果孕婦出現了過敏性皮膚炎， 最好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。

2、吃芒果要適量

芒果是濕熱性水果， 吃過了會喉頭發癢， 口幹， 面色發黃等“上火”症狀， 即使本身沒有敏感史者， 一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感， 需要馬上用淡鹽水漱口化解。

所以對於孕婦來說， 芒果味道雖好， 但絕不能貪吃， 孕媽每天不要吃超過三個。

3、脾寒腎虛者、糖尿病患者慎吃

芒果性質帶濕毒， 如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿， 婦科病如白帶， 內科病如水腫、腳氣等， 都是體內“濕”的症狀， 體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果， 可能會令情況惡化。 所以有以上症狀的孕婦應慎吃芒果。

養生之道網溫馨提示：由於芒果含糖量較高， 吃多了會導致高血糖， 所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。 有過敏體質的孕婦不能吃芒果， 如果孕婦出現了過敏性皮膚炎， 最好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。 芒果味道雖好， 但絕不能貪吃， 孕媽每天不要吃超過三個。