孕婦吃草莓的注意事項

吃草莓的注意事項

1、要吃當季草莓， 對於溫室大棚栽培的非當季水果， 不建議孕婦吃的。

2、要吃熟透的草莓， 生草莓對身體有害哦。

3、清洗草莓很重要， 洗草莓時， 需要用淡鹽水浸泡5-10分鐘， 且要注意千萬不要把草莓蒂摘掉， 另外， 也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓， 這些物質很難清洗乾淨， 容易殘留在果實中， 造成二次污染。

4、脾胃虛寒， 肺寒咳嗽的孕婦不宜過多吃草莓。

吃草莓之前的注意事項

首先不買畸形草莓。 正常生長的草莓外觀呈心形， 但有些草莓色鮮個大， 顆粒上有畸形凸起， 咬開後中間有空心。

這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的， 長期大量食用這樣的果實， 有可能損害人體健康。 特別是孕婦和兒童， 不能食用畸形莓。 購買草莓的時候要選擇成熟飽滿的， 歪瓜裂棗的理論在草莓這可是不行的， 畸形的草莓對孕婦的身體是有影響的， 而且口感也不佳。 市場上那些牛奶草莓大多數都是通過化學方法合成種植的， 建議孕婦少吃， 普通成人吃問題到不大。

另外， 由於草莓是低矮的草莖植物， 雖然是在地膜中培育生長， 在生長過程中還是容易受到泥土和細菌的污染， 所以草莓入口前一定要把好“清洗關”。