孕婦吃荔枝好嗎 適當吃些最好

孕婦吃荔枝好嗎？孕婦吃荔枝有什麼好處？荔枝又有哪些功效呢？相信孕婦以及准爸爸們都想要知道吧， 下面就讓小編帶大家好好的瞭解下， 相信你會明白到底荔枝該不該給孕婦吃了！一起看下！

孕婦可否吃荔枝

在使用荔枝的時候我們也需要去瞭解得知， 荔枝它是味道比較幹的而且有些發酸， 性溫。 我們正常人去吃荔枝不會造成一定的傷害， 那麼懷孕能吃荔枝嗎？孕婦也是能夠食用荔枝的， 但是一定要注意它的量， 如果使用量過高就會直接的引起高血糖， 會直接的引起難產和滯產還會造成一定的感染，

荔枝一日不能吃多， 否則容易上火。 孕婦這個時間裡比較特殊， 因為肚子裡面還有胎兒， 所以吃荔枝時一定要小心荔枝的衛生情況， 務必清洗乾淨後， 剝皮吃， 而且個數不能太多， 以免上火了要吃藥及麻煩。

如果懷孕時候， 媽媽的血糖很高了， 那麼荔枝本身的糖分就不低， 因此這個時候是應該不吃荔枝。 孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜。 吃完荔枝， 需要喝水， 注意口腔衛生， 以免發生口腔疾病， 影響胎兒發育。

孕婦吃荔枝有什麼好處

1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質， 孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能， 提高抗病能力。

2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，

3、荔枝擁有豐富的維生素， 孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液迴圈， 防止雀斑的發生， 令皮膚更加光滑。

4、從中醫的角度講， 荔枝果肉☆禁☆具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。

荔枝有什麼功效

1、補充能量， 益智補腦。 荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖， 總糖量在70％以上， 列居多種水果的首位， 具有補充能量、增加營養的作用。 研究證明， 荔枝對大腦組織有補養作用， 能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。

2、增強免疫功能。 荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質， 有助於增強機體的免疫功能， 提高抗病能力。 自古以來， 一直被視為珍貴的補品。

3、降低血糖。 荔枝中含有一種氨基酸， 具有降血糖的作用， 對糖尿病患者十分適宜。

4、消腫解毒， 止血止痛。 荔枝除廣為人知的滋補作用外， 還可用於外科疾病， 如腫瘤、瘰鬁、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

5、止呃逆， 止腹瀉。 荔枝甘溫健脾， 並能降逆， 是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。 （參考網站：三九養生堂）