荔枝鮮嫩多汁, 卻又是“上火”食物, 很多孕媽擔心吃了荔枝會導致流產。 這是真的嗎?其實適當吃些荔枝是不會導致流產的, 注意不要吃太多即可。
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孕婦能吃荔枝嗎
孕婦是可以吃荔枝的, 但是不能過量。
孕婦適當吃荔枝的好處:
懷孕能吃荔枝嗎?孕婦吃荔枝好嗎?荔枝有很多營養, 適當的吃一些荔枝是有很多好處的。
1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。
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2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量, 增加營養的作用, 研究證明, 荔枝對大腦組織有補養作用。 孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;
3、荔枝擁有豐富的維生素。 孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液迴圈, 防止雀斑的發生, 令皮膚更加光滑;
4、從中醫的角度講, 荔枝果肉☆禁☆具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。