孕婦吃荔枝的注意事項

儘管“孕婦能吃荔枝嗎”的答案是肯定的， 但也不能因此貪嘴多吃。 另外， 有便秘、糖尿病的孕婦最好不要吃。

雖然荔枝甘美多汁， 營養豐富， 但它屬溫性食物， 且含糖量高， 孕婦在吃荔枝的時候有些事項不能忽視。 孕婦吃荔枝應注意以下幾項：1、孕婦每天最多不能吃超過200克的荔枝。 2、吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯， 可以預防“虛火”。 或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中， 放入冰櫃裡冰後食用， 不僅可以預防“虛火”， 還具有醒脾消滯的功效。 另外， 荔枝殼煎水喝， 還能解荔枝熱。 3、不要空腹吃荔枝， 最好是在飯後半小時再食用。 4、原本孕婦本來有潰瘍性結腸炎、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛， 或者是患有糖尿病的孕婦， 吃荔枝要相當謹慎， 最好不要吃。