孕婦吃葉酸要吃多長時間

葉酸該什麼時候補， 怎麼補?葉酸是從菠菜葉中提取出來經過純化的， 是一種水溶性B族維生素， 具有促進人體骨髓中幼細胞成熟的良好作用， 一個人的體內如果缺乏葉酸的話， 有可能會引起巨紅細胞性貧血， 以及白細胞減少， 嚴重者會出現全身乏力、容易發怒、飲食無胃口或者出現精神病等症狀， 所以葉酸對於孕婦來說尤為重要， 孕婦在懷孕的頭三個月如果缺乏葉酸， 有可能導致腹中胎兒發育延緩或者缺陷， 或者是胎兒體重過輕、早產等症狀。

葉酸， 乃備孕之舟。 幾乎百分百的女性在懷孕之前就已經知道葉酸的重要性。 但卻不是每個備孕的女性都做到了從懷孕前的三個月開始補葉酸。 調查結果顯示：5成人備孕開始補葉酸， 3成懷孕後才開始補充葉酸。 對於葉酸的補充用量， 超過6成人選擇每天0.4毫克。 而對於葉酸補充過量是否有副作用這個問題。 62%的人表示第一次聽說葉酸補充過量還有一定的副作用。 此外， 認為備孕的男性需要補充葉酸的人不到四成。 更多的是表示不確定， 或者認為男性不用補。 科學補充葉酸的方法？從調查資料來看， 雖然備孕夫妻對葉酸補充都有一定的認識， 但仍有一些網友表示不是很清楚， 或者無所謂。 不論你是男人或是女人， 不管你結婚還是已婚， 瞭解科學補充葉酸的方法十分有必要， 對自己、對妻子、對孩子都是一個負責任的表現。 葉酸補充的最佳時間：以懷孕為為臨界點， 孕前補三個月， 孕後補三個月。 當然有網友提出疑問：萬一吃了三個月還是沒有懷孕呢？醫生表示， 葉酸是維生素B族， 平時很多食物中也含有葉酸， 多吃不會對人造成損害。 葉酸的副作用微小， 多餘葉酸會隨尿液排出：人體每天都在攝入葉酸， 孕期的准媽咪每天補充不超過1毫克即可， 超過會對母體微量元素鋅（Zn）的吸收有一定影響， 但不會中毒， 不產生其他副作用， 人體內多餘的葉酸也會隨尿液排出體外。