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孕婦吃葡萄好處多 吃葡萄需注意4要點

孕婦吃葡萄的好處

葡萄作為藥物用於治病, 歷代醫家均有論述, 謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症, 對孕婦還有安胎之效。 加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。

葡萄的神功妙用, 在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。 人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收, 而將葡萄吃進胃裡, 可以直接為人體所吸收, 並迅速轉化為人體活動的能源。 葡萄還含有促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。

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孕婦吃葡萄的四個注意事項

1.孕婦吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄後不能立刻喝水, 否則, 不到一刻鐘就會腹瀉。 原來, 葡萄本身有通便潤腸之功效, 吃完葡萄立即喝水, 胃還來不及消化吸收, 水就將胃酸沖淡了, 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動, 就產生了腹瀉。 不過, 這種腹瀉不是細菌引起的, 瀉完後會不治而愈。

2.孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄裡含有維生素C, 而牛奶裡的元素會和葡萄裡含有的維生素C反映, 對胃很有傷害, 兩樣同時服用會拉肚子, 重者會嘔吐。 所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。 (建議:最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。 )

3.孕婦吃葡萄不宜過量

由於葡萄的含糖很高, 所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。

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而孕婦在孕期要提防糖尿病, 因此孕婦食用葡萄應適量。 在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜, 以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質, 影響健康。

【案例:把葡萄當飯吃, 患上妊娠糖尿病】

笑笑是一名26歲的准媽媽, 自從今年2月份懷孕後, 一直是全家人重點保護的對象。 懷孕後, 笑笑每天吃適量的肉類、蛋類, 還保證每頓都吃一些蔬菜和水果。

兩個月前, 同事送給笑笑一箱新鮮的葡萄(5斤), 吃完後她覺得不過癮, 又讓丈夫買了一箱, 結果越吃越上癮, 以至於把葡萄當成主食了。

我們看看笑笑這兩個月食譜:早上一般吃1斤葡萄一杯牛奶;中午飯量減半, 但還是要吃一些葡萄;晚上吃得簡單,

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仍然少不了葡萄, 有時候夜宵也是葡萄, 每天大概能吃兩箱葡萄。

笑笑沒想到, 她心中“為了孩子使勁吃”的信條, 其實, 大錯特錯。 笑笑感覺特別口乾舌燥, 並且出現了尿頻的症狀, 去醫院檢查才知原來自己因為狂吃葡萄, 患上了妊娠糖尿病。

4.孕婦吃葡萄清洗要乾淨徹底

如果喜歡吃葡萄的孕婦, 記得清洗葡萄一定要乾淨徹底, 葡萄表皮可能會有殘留的汙物。 而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的。 食用衛生千萬別忘記。

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  • 3回答

    請問孕婦吃葡萄好嗎?

    葡萄適於一般人群人群食用,尤其是孕婦吃葡萄還有很多好處。懷孕期間吃葡萄的3大好處:有安胎功效,葡萄不僅能補充孕婦在孕期所需的營養,還有安胎功效。治孕吐,懷孕期間出現孕吐狀況,孕婦可用幹葡萄藤15克用... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃葡萄乾有什麼好處?

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  • 1回答

    請問孕婦吃葡萄好嗎?對胎兒有什麼好處

    葡萄適於一般人群人群食用,尤其是孕婦吃葡萄還有很多好處。懷孕期間吃葡萄的3大好處:有安胎功效,葡萄不僅能補充孕婦在孕期所需的營養,還有安胎功效。治孕吐,懷孕期間出現孕吐狀況,孕婦可用幹葡萄藤15克用... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃葡萄的注意事項有哪些?

    首先孕婦吃葡萄後不可馬上喝水,否則容易引起腹瀉。而此時腹瀉很麻煩,很多藥品孕婦都不能服用。另外葡萄還不能與海鮮、魚、胡蘿蔔、人參等同食,因為海鮮、魚等食物含有豐富的蛋白質和鈣,與葡萄同食不僅會降低其... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃葡萄有哪些禁忌?

    吃完葡萄不能立刻喝水,容易產生腹瀉。吃完葡萄不能立刻喝牛奶,兩樣同時服用會拉肚子,重者會嘔吐。葡萄還不能與海鮮、魚、胡蘿蔔、人參等同食,因為海鮮、魚等食物含有豐富的蛋白質和鈣,與葡萄同食不僅會降低其... [詳細答案]