孕婦吃葡萄孩子眼睛會大嗎

1 孕婦吃葡萄孩子眼睛大嗎

孕婦吃葡萄孩子眼睛大這個說法是沒有任何科學根據的， 因為孩子的眼睛大小一般是遺傳自父母的， 而且大眼睛相對小眼睛而言是顯性遺傳。 只要父母雙方有一個人是大眼睛， 生大眼睛孩子的可能就會大一些。

不過孕婦吃葡萄對於胎兒的眼睛還是很有好處的 因為葡萄中含有的一種名叫“花青素”的物質。 其具有抗氧化去除過氧化自由基的能力， 除能減少自由基對血管的傷害外， 還可以促進眼睛周邊細胞的迴圈， 有助於視力的改善， 緩解。 另外， 葡萄中的花青素屬生物類黃酮，

可以增強眼睛感光物質視紫質的生成， 而視紫質可以促進視覺的敏銳度， 擴大眼睛在黑暗中的視野範圍。

2 葡萄的營養功效

1、緩解低血糖：葡萄中的糖主要是葡萄糖， 能很快的被人體吸收。 當人體出現低血糖時， 若及時飲用葡萄汁， 可很快使症狀緩解。

2、預防血栓：法國科學家研究發現， 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成， 並且能降低人體血清膽固醇水準， 降低血小板的凝聚力， 對預防心腦血管病有一定作用。

3、抗衰老：葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星。 抗氧化是抗老化的方法， 因此， 葡萄籽能抗衰老， 並可清除體內自由基， 讓您永葆青春。

4、預防癌變：葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)， 可以防止健康細胞癌變，

阻止癌細胞擴散。 葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應， 促進早日康復。

5、健脾和胃：有助於消化， 適當多吃些葡萄， 能健脾和胃。

6、緩解疲勞：對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

3 孕婦吃什麼水果對孩子眼睛好

1、藍莓：藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分， 有較好的營養保健作用。 藍莓有增進眼部血液迴圈、維持眼壓正常的作用， 這些都是藍莓中所含有的“花青素”的功效， 多食藍莓能夠減輕寶寶眼疲勞， 還能提高夜間視力。

2、聖女果：聖女果裡的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者， 聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P， 可以清除自由基， 具有很強的抗氧化能力， 從而能保護細胞的去氧核糖核酸，

避免基因突變， 對寶寶眼睛起到很好的維護作用。

3、獼猴桃：獼猴桃能為人提供大量的維生素C， 被譽為“維C之王”。 據分析， 每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C， 比一般水果高出幾十倍。 維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激， 呵護寶寶眼睛， 還能有效預防白內障。

4、蘋果：蘋果還有“明目果”的美稱， 因為它含有對視力有關鍵作用的維生素A和微量元素硒。 敏銳的視力與硒含量有關， 夜間視物不清的人， 也是因缺乏維生素A而使視紫紅素合成減少所致。 因此家長可常給寶寶吃一些蘋果， 可保護視力。

5、橘子：橘子不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等， 營養價值在柑橘果類中名列前茅。 家長可以將橘子製作成蜜餞、飲料等食品，

能增進寶寶食欲。

7、甘蔗：甘蔗含有許多人體所需的營養物質， 特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克， 在各種水果中雄踞冠軍， 具有“補血果”的美稱。 家長可給寶寶喝甘蔗汁， 能起到清熱、助消化的作用， 對眼睛的養護更是功不可沒。

8、香蕉：香蕉能護眼， 首先和其富含鉀有關。 其次， 香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。 當人體攝入過多的鹽分時， 會導致細胞中存留大量的水分， 這樣可引起眼睛紅腫， 而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分， 讓身體達到鉀、鈉平衡， 緩解眼睛的不適症狀。