孕婦吃葡萄注意事項

孕婦吃葡萄注意事項：

1、不要吃沒有洗乾淨的葡萄沒有洗乾淨的葡萄， 會殘留很多的污染物， 如果孕媽喜歡吃葡萄， 可一定要記得清洗葡萄乾淨徹底， 葡萄的表皮如有殘留物， 而吃的時候難免會接觸到葡萄皮的， 食用的時候一定要注意衛生。 這不僅是對孕媽好， 也是為了身體中的寶寶健康著想。 2、不要吃過量的葡萄葡萄雖然好吃， 但是也不要吃太多的葡萄。 因為葡萄的含糖量很高， 以防引起妊娠糖尿病， 而患糖尿病的孕婦更加的不要吃這類食品了。 在食用葡萄之後應該間隔4個小時再吃水產品為宜， 以免葡萄中的鞣酸與食物中的鈣質發生反應， 形成難以吸收的物質， 影響自身和寶寶的健康。 3、吃完葡萄不要馬上喝水我想很多人不知道為什麼孕婦吃完葡萄不能馬上喝水吧， 那是因為葡萄本身具有潤腸的功效， 若是在吃完葡萄之後馬上喝水的話， 人體的胃這時候還來不及消化吸收， 誰就會把胃酸沖淡了。 而葡萄和水就會加快腸道的蠕動， 引發腹瀉。 所以， 孕媽吃葡萄的時候就要注意了。 4、吃完葡萄之後不要喝牛奶因為在葡萄中含有很豐富的維生素C， 而牛奶中的一些元素就會和葡萄中的維生素C發生反應。 這樣會對胃有一定的傷害作用， 葡萄和牛奶同食之後很容易拉肚子， 這樣一來也就會影響到腹中的寶寶， 營養沒有補充到不說， 還會導致寶寶受一番折騰。 5、孕婦吃完葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜， 以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質， 影響健康。