孕婦吃蜂蜜會影響胎兒?

天然蜂蜜不是孕婦想吃就能吃的， 蜂蜜的類型眾多， 有的孕婦真不能喝， 容易影響胎兒健康。 選用蜂蜜不正確， 胎兒發育受牽連， 比如蜂王漿、棗花蜜和益母草蜜等絕對不是孕婦的好選擇。

天氣乾燥時， 如果孕婦每天喝1至2湯匙蜂蜜， 既能補充營養， 又對預防便秘、清胎毒很有效果。 但因為孕婦體質特殊， 不同種類的蜂蜜對人體具有不同功效， 所以在選擇蜂蜜時也有特殊要求。

據悉， 由於蜂王漿中的激素會刺激子宮， 引起宮縮， 干擾胎兒在子宮內的正常發育， 所以專家特別提醒， 孕婦不宜服用蜂王漿。

此外， 因為孕期容易便秘， 而棗花蜜是唯一一種不緩解便秘， 反而增加便秘情況的蜂蜜， 所以孕婦不宜選用。 而益母草蜜有活血調經的作用， 對於婦科月經不調、經血過多、痛經閉經有很好的作用。 但就像桂圓活血動胎氣一樣， 益母草蜜也不適於孕婦服用。 根據孕婦的特殊體質， 專家推薦孕婦可以食用槐花蜜、百花蜜和荊條蜜。

專家建議， 孕婦在服用蜂蜜時， 選擇睡前喝能治療多夢易醒、睡眠不香， 可幫助更好安睡。 在沖兌蜂蜜時， 應選用45℃以下的溫水， 這樣可以保持蜂蜜中的營養和活性不被破壞。

孕婦喝蜂蜜的好處：

1、有效預防懷孕期的各種疾病;

2、有效緩解孕婦的便秘;

3、安神助眠;

4、滋潤皮膚、養顏美容;

5、有助寶寶大腦發育;

孕婦不宜喝這些蜂蜜

1、五倍子蜜：采自澀腸止瀉的五倍子花蜜。 五倍子有止瀉、收斂作用。 孕婦易患痔瘡、便閉， 最好不服用， 以免加重便秘便血。

2、丹參蜜：為中藥丹參的花釀造的蜂蜜。 丹參能“生新血、去惡血”， 有活血、通經功效， 孕婦不食為佳。

3、蜂王漿(或蜂膠)：孕婦能否服用蜂王漿， 一直頗有爭議。 鑒於蜂王漿含少量激素， 有可能刺激子宮， 引起宮縮， 干擾胎兒在宮內的正常發育。 孕期不選服為好。 蜂膠雖有“紫色黃金”美譽， 但也含雌素類物質， 最好禁食。

4、益母草蜜：采自益母草花為蜜源。 益母草蜜有活血調經的作用， 服後有可能活血而傷動胎氣， 對孕婦和胎兒不利。

5、“名不符實”的蜂蜜：比如金銀花蜜、葡萄蜜、山楂蜜、野玫瑰蜜、桂花蜜等， 這些蜂蜜假的不少，

如金銀花的花冠即細又長， 蜜蜂根本採集不到;而葡萄只有粉而無蜜;玫瑰蜜、野桂花都很少， 根本難形成大宗蜜源， 造假可能性大;山楂蜜不少是將山楂汁混入而成;另外， 像人參蜜、蟲草蜜、天麻蜜、川貝蜜等“珍貴”產品， 極可能是調配的， 孕婦不選為妙。

孕婦喝蜂蜜的注意事項：

1、孕婦在選擇蜂蜜時， 一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜， 因為那是活性生物酶不斷運動所產生的， 吃這種蜜對人身體才最好。

2、蜂蜜忌熱服用， 會損失維生素， 使生物酶失活， 降低了原本蜂蜜的營養價值， 使用45度左右的水兌蜂蜜為佳。

3、孕婦不能吃蜂王漿。 因為蜂王漿中的激素會刺激子宮， 引起宮縮， 干擾胎兒在子宮內的正常發育。

4、孕婦不要在早晨空腹喝蜂蜜水，

蜂蜜水中含有相應的糖分， 不是以單純水的形式存在， 飲用後， 在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收利用， 這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。 早晨， 可以先喝淡鹽水， 十分鐘之後再食用蜂蜜水， 更有利於蜂蜜營養價值的最大化。

5、孕婦可以吃蜂蜜， 但是每天不要超過一大勺。

6、蜂蜜不宜和豆腐、韭菜、豆漿、大米、鯽魚等一起食用。 輕者會影響蜂蜜的營養成分， 不被人體吸收;重者， 可能會中毒。