孕婦吃螃蟹海鮮？專家看法及建議

1、螃蟹鮮美， 營養豐富， 含有大量人體必需的蛋白質、脂肪、磷脂、維生素等營養素， 營養豐富。

孕婦吃螃蟹要注意哪些事項？

2、然而在古書《名醫別錄》， 就記載著“蟹爪， 破包墮胎”。 因為螃蟹性寒涼， 有活血祛瘀的功效， 可能導致早期妊娠者流產。

3、尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用， 所以一些醫生會提醒孕婦不要吃， 但目前這個說法， 仍然存在著爭議。

（1）螃蟹其性寒涼， 有活血祛淤之功， 對孕婦不利， 尤其是蟹爪。 如果是孕早期的孕婦， 儘量不吃;如果是中後期的孕婦， 能不吃最好， 即使吃也要少吃， 同時不能吃蟹腳。

（2）螃蟹有活血化淤的功效， 可能使胎氣不安， 起到動胎作用， 也很有可能導致流產。

專家提醒：除孕婦不宜吃螃蟹外， 含有大量高蛋白質、高氨基酸、高膽固醇、性寒且帶濕毒的螃蟹， 對於高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、過敏體質和腎功能不全患者，

（1）螃蟹對患有某些疾病的人也是一個危險品。 螃蟹中所含的蛋白質是魚肉和豬肉的好幾倍， 同時還含有豐富的鈣、磷和鐵等微量元素。

（2）肝炎、心腦血管病、膽囊炎、腎臟等疾病的人：一旦進食螃蟹， 不僅會引起消化不良， 而且還有可能會加重本來的病情。 螃蟹中大量的蛋白質會加重膽囊、胰腺、腎臟的負擔， 引起疾病的急性發作。

（3）脾胃虛寒的人：進食後也不容易吸收。 此外， 一些本來就有過敏史的病人， 吃螃蟹後， 因蟹中含有異種蛋白質會誘發過敏反應。

（1）海鮮營養價值高：海鮮含高蛋白， 豐富的鈣和鋅對寶寶和媽媽都好。 但一次不要吃得太多， 過敏體質尤其要注意。

（2）吃魚類海鮮：魚類海鮮富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素D及微量元素等營養成分， 又能防治哮喘、心臟病、孕期浮腫、胎動不安等多種疾患， 所以孕期吃魚類海鮮， 對優生大有裨益。

（3）吃海帶紫菜：海帶、紫菜可以常做些湯菜給她吃可以補充微量元素。

1、懷孕早期， 螃蟹堅決不能吃。 特別強調的是螃蟹大鉗子的肉， 會引發早期胎兒流產， 是極其危險的。

2、海鮮一定要吃熟的， 萬不可吃生海鮮。 孕婦如果吃生海鮮， 有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子裡的寶寶吸收。 那個後果是不堪設想的。
注意事項

3、不要誤吃死螃蟹：還有一點需要注意的是， 由於螃蟹這種高蛋白食物， 很容易變質腐敗， 所以吃的時候， 要小心挑選， 否則若是誤吃了死螃蟹， 輕則會頭暈、腹疼， 重則會嘔吐、腹瀉甚至流產。

4、不宜多吃一週一次為宜：雖然螃蟹鮮美可口、營養豐富， 但它屬於性寒食物， 孕婦吃多了會傷脾胃， 影響胎兒吸收營養，