孕婦吃西瓜會流產？孕婦能吃西瓜嗎？

到了夏天， 西瓜成了人們消暑美食之一， 很多孕媽也是饞的直流口水。 那麼孕婦能吃西瓜嗎？那麼， 下面就讓小編來為你們解答吧！

其實， 在民間一直都有這樣兩種相差甚大的傳言， 一種是說准媽媽們在懷孕期間吃一些西瓜能夠安胎保胎， 甚至有助於生產。 而另一種則是說， 准媽媽們在懷孕期間不能吃西瓜， 因為會對生產不利， 嚴重的還有可能導致流產。

那麼， 究竟哪種說法才是正確的呢？孕婦能吃西瓜嗎？在瞭解孕婦能吃西瓜嗎這個問題之前， 我們先來瞭解一下西瓜的營養價值。

首先， 西瓜是一種含有水分非常多的水果，

甚至能讓很多水果望塵莫及， 想必這是很多准媽媽們都已經知道的事實了。 除此之外呢， 西瓜還含有不少的營養元素， 比如鈣元素、鐵元素、磷元素等元素， 還含有蛋白質以及無機鹽等營養。

所以說， 西瓜的營養價值也是很高的呢！

在瞭解完西瓜的營養價值之後， 我們就有必要來瞭解一下， 孕婦能吃西瓜嗎？其實， 准媽媽們在懷孕期間吃一些西瓜是有好處的， 比如能夠吸收西瓜中的營養物質， 幫助寶寶進行生長發育， 同時還可以利尿、排毒。 在夏天， 西瓜幫助人體防暑降溫的功效可是很棒的。

所以說， 准媽媽們在懷孕期間吃一些西瓜， 尤其是在夏天的時候， 還是有好處的。 不過， 凡事都講究一個度。

准媽媽們可以吃西瓜， 不過不能吃太多哦！

在懷孕期間， 准媽媽們如果吃了過量的西瓜， 可是也存在一些隱患的。 譬如， 西瓜屬於寒涼性質的食物， 准媽媽們在懷孕期間吃過多的西瓜， 很有可能會造成肚子不舒服或者是腸胃不舒適， 嚴重的還會影響到您的寶寶呢！並且， 西瓜也是一種糖分含量高的食物， 如果您吃太多了， 就會增加您患上妊娠糖尿病的可能性哦！

所以說， 准媽媽們在懷孕期間可以吃西瓜， 不過不能吃太多的西瓜， 就像吃飯一樣， 俗話說“吃飯七分飽”， 因此孕婦吃西瓜的時候要注意， 一般控制在每天二百克以內為宜。

除了以上的幾點， 小編還要著重提醒准媽媽們， 在西瓜的選擇上， 也要注意， 不要吃過涼的西瓜，

尤其是從冰箱裡剛取出來的西瓜， 您不要立刻就吃， 不要為了一時的貪涼， 因為過涼的西瓜容易引起您宮縮， 這時候您的寶寶就不舒服了。 所以， 准媽媽們一定要謹慎吃西瓜， 尤其是在夏天， 不要因為過於貪涼而留下疾病的隱患哦！

准媽媽們是不是已經都已經瞭解清楚了這個問題的答案了呢？西瓜雖然好吃， 並且兼具一定的營養價值， 不過准媽媽們千萬不能貪多哦！只有正確的控制好自己的飲食， 管住自己的嘴巴， 准媽媽們才能夠安心的安全的健康的度過您的孕期呢！