孕婦吃辣可以嗎？
一、吃辣椒的確有好處辣椒的營養成分
每100克辣椒維生素C含量高達198mg， 維生素B2、胡羅蔔素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富，
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辣椒的功效
1. 辣椒可以治療咳嗽感冒。 辣椒含有豐富的維生素C， 可以控制心臟病及冠狀動脈硬化， 降低膽固醇。
2. 此外， 辣椒還含有較多的抗氧化物質， 可預防癌症及其他慢性疾病;同時， 辣椒還可以使呼吸道暢通， 用以治療咳嗽、感冒。
3. 在懷孕早期由於妊娠反應， 大部分准媽媽食欲不佳， 適當吃些辣椒， 有助於增加食欲. 吃飯不香、飯量減少時， 准媽媽可以嘗試在菜裡放上一些辣椒改善一下食欲， 增加飯量。
4. 但同時有一點， 准媽媽也要注意， 做辣椒時一定要掌握火候， 因為辣椒本身所含的維生素C不耐熱， 很容易被破壞， 還有最好避免使用銅質餐具。
5. 辣椒可以促進血液迴圈。 由於辣椒具有強烈的促進血液迴圈的作用，
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6. 辣椒可以美容。 辣椒中含有一種特殊的物質， 它能加速孕婦們的新陳代謝以達到燃燒體內脂肪的效果， 而且效果十分的顯著， 從而起到減肥的作用。 這種物質還可以促進荷爾蒙分泌， 對孕婦們的皮膚有很好的美容保健作用， 是女性的“補品”。
二、准媽媽食用辣椒需注意1. 不可過度食用
准媽媽應該慎食辣椒， 這是因為辣椒中含有麻木神經的物質， 會對寶寶的神經造成影響， 所以孕媽咪們在食用辣椒時， 一定要注意不可以吃辣椒時吃到讓口腔發麻， 適量的食用即可。 在吃辣椒時， 只要掌握口腔是否感到麻木的原則， 孕婦們就能安心吃辣了。
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2. 便秘時不可吃辣
辣椒會引起便秘、加快血流量等不良效應。 孕期時， 由於增大的子宮對消化道有壓迫， 所以准媽媽很容易便秘。 但如果吃辣椒， 尤其是乾辣椒太多， 更容易加重大便乾燥。
如果便秘就得用力屏氣， 腹壓就會隨著加大， 從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導致供血不足， 容易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形的不良現象。
3. 臨產不可吃辣
如果准媽媽臨產吃辣椒， 可間接地引起子宮破裂、子癇等。 因此， 准媽媽在臨產或者便秘的時候， 就要注意， 不要隨便吃辣， 以免造成不良的影響。
4. 前置胎盤禁止吃
屬於前置胎盤的媽媽要絕對禁止吃辣椒。
5. 最好不吃辣椒醬
市售的辣椒醬， 准媽媽最好也不要吃，