孕媽媽對飲食仍是要講究的， 不然胎兒的發育很不利。
1.豆製品。
最新研究成果， 豆製品應適當的吃， 孕媽媽吃多了影響胎兒發育，
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2.味精。
味精會阻撓胎兒對鋅的吸收， 而發育中， 鋅是必不可少的， 所以吃多了， 不只影響發育， 並且對智商也有必定的影響。
3.肉類。
大家也許覺得， 多吃肉彌補營養， 殊不知， 肉的脂肪含量太高， 不可過多食用。
4.醃菜。
很多區域的大家喜愛醃菜， 醃菜內含有過量的食用鹽，
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5.松花蛋。
松花蛋內包括重金屬，
吃多了會在身體裡堆集，
難以掃除。
6.酒。
這個就不多說了， 孕媽媽別沾， 簡單變形。
6.抽煙。
孕期抽煙會導致胎兒發育不良甚至死胎， 新生兒缺陷甚至畸形的幾率也大大提高。
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孕期應避開這些易致流產的食物
一、螃蟹。
它味道鮮美， 但其性寒涼， 有活血祛瘀之功， 故對孕婦不利， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用。
二、甲魚。
雖然它具有滋陰益腎的功效， 但是甲魚性味鹹寒， 有著較強的通血絡、散瘀塊作用， 因而有一定墮胎之弊，
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是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。
四、馬齒莧。
它既是草藥又可作菜食用， 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明， 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，