孕婦吃錯東西會退奶 注意這7種食物

一：韭菜。 韭菜雖然是一種營養豐富的蔬菜， 但是同時也是屬於一種涼性食物， 韭菜雖有壯陽之功， 但是如果在服用某些中藥的時候， 吃韭菜的話， 則會影響到藥效的吸收。 而對於哺乳期的女性來說吃了過多的韭菜則會抑制女性乳汁的分泌。

二：人參。 人參本身是大補的食物， 而對於孕產婦來說絕對是禁忌。 如果妊娠期吃人參的話， 則有可能會加重子宮的收縮引起流產的問題， 在剛生完孩子之後馬上吃人參， 則會影響到產婦的休息， 從而影響正常的恢復， 而若是在哺乳期吃的話， 則會引起退奶，

三：酒精。 在閩南， 有用紅酒燉雞吃的習慣， 其實從健康的角度上說， 把酒當成一種調味品吃的確有助於促進乳汁的分泌， 但是如果過量的話， 則會影響女性乳汁的正常的分泌。

四：麥芽。 中醫認為麥芽是回奶的最佳選擇， 而對於哺乳期的女性來說， 吃了麥芽， 你的乳汁就不能正常的分泌了。

五：白蘿蔔。 有一部分女性在吃了白蘿蔔之後， 乳汁的分泌量會變少。

六：茶。 其是具有清熱解毒， 生津止渴之功效， 可是對於正在哺乳期的女性來說， 喝茶不僅會影響到懷中寶寶的休息， 使其不能好好的睡覺之外， 同時還會減少女性乳汁的分泌量的。

七：高脂的食物。 傳統的認為孕產婦多吃點油脂含量多的食物， 就可以促進乳汁的分泌，

對於寶媽們來說， 退奶也是需要循循漸進的方法進行退奶的， 所以在決定給孩子斷奶之前， 可以先從減少餵養次數開始， 減少餵養次數一方面可以增加孩子的輔食， 一方面可以減少媽媽乳汁的分泌， 對於減少寶媽退奶的痛苦也有很大的幫助的。 應該說不同女性的退奶時間和退奶之後乳☆禁☆房的感受也是各不相同的， 所以對於准媽媽們來說一旦準備要給孩子斷奶之後就一定要快， 同時要注意做好準備， 避免讓孩子複吸，

另外在退奶的過程中， 奶爸們也要注意發揮出輔助的注意， 多幫助寶媽多休息， 多注意寶寶的心理變化， 但是千萬不要對寶寶形成縱容， 不要因為給孩子斷奶了， 而不放心， 而孩子要啥就給啥， 這樣會使得寶寶在斷奶之後， 養成一些不好的習慣的。

當然了如果你想繼續哺乳餵養， 而擔心退奶的話， 那麼就要減少上面這些食物的攝入， 同時多注意均衡的飲食， 多注意保持良好的情緒， 這樣才有利於准媽媽分泌更多的乳汁餵養寶寶。