孕婦吃雪糕當心四大不良後果！

懷孕後， 身體很容易發熱， 為了涼快很多孕婦都喜歡吃雪糕， 孕婦所有吃進肚子的食物都會傳遞給胎寶寶， 冰冷且高糖分高添加劑的雪糕真的適合孕婦食用嗎？孕婦可以吃雪糕嗎？下麵小編來為你揭秘。

孕婦比普通人更怕熱， 這是因為孕婦的基礎代謝率比一般人高25%， 體溫也比一般女性高0.2-0.5℃， 而且孕婦的耐高溫能力又較差， 故民間有“孕婦過三伏， 懷中揣火爐”的說法。 但要提醒准媽媽們注意， 切莫貪涼過量吃雪糕。 這是因為：

1、孕婦胃腸功能較弱， 吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮， 胃液分泌減少，

消化功能降低， 出現腹痛、腹瀉等症狀。 現代醫學研究表明， 胎兒對冷的刺激十分敏感。 當孕婦過量食入冷食後， 胎兒有躁動不安的反應， 若孕婦大量吃雪糕， 會對胎兒造成不良影響。

2、由於孕期特殊的生理特點， 孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫， 如果吃太多雪糕之類的冷飲， 充血的血管突然收縮， 血液減少， 可致局部抵抗力降低， 使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人， 引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等， 嚴重時能引起上呼吸道感染。

3、由於在孕期大量進補且運動量減少， 孕婦胃腸功能較弱， 吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮， 胃液分泌減少， 消化功能降低， 出現腹痛、腹瀉等症狀。

過量的食入冰棒、雪糕可損傷胃黏膜， 而經常性的冷刺激， 又可使胃黏膜血管收縮， 胃液分泌減少， 引起食欲下降和消化不良， 時間久了還會得胃病。

過多冷飲的攝入， 不僅能引起胃黏膜血管收縮， 胃液分泌減少， 腸道受冷刺激後蠕動加快， 影響機體對營養物質的吸收， 從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。 孕婦不宜大量吃雪糕， 尤其對於患有急慢性腸胃道疾病者， 更應少吃或不吃。

4、若孕婦大量吃雪糕， 咽喉黏膜遇冷收縮， 抵抗力降低， 使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入， 容易引起感冒等病。 其實冰凍食品的病菌不一定被低溫殺掉了， 冰凍的食品也可能含有病菌， 導致“雪糕病”的發生。

就拿李斯特菌來說， 在低溫環境下仍可存活繁殖，

它可以污染冰箱中的雪糕、雞、香腸、奶、蔬菜等， 孕婦一旦感染可造成流產、胎兒畸形。 雪糕存放在冰箱內容易受細菌污染， 冰箱不是無菌箱， 某些嗜冷菌、黴菌耐低溫， 個別冰箱甚至有痢疾桿菌， 可引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎。 因此， 孕婦應該少吃雪糕。