孕婦吃韭黃注意事項

孕婦吃韭黃注意事項：

1、一般人都能食用。 春季食用有益於肝。 初春時節的韭菜品質最佳， 晚秋的次之， 夏季的最差。 2、隔夜的熟韭菜不宜再吃。 多食會上火且不易消化。 3、陰虛火旺、有眼疾和胃腸虛弱的人不宜多食。 1、懷孕期的孕婦是可以吃韭黃的 吃點還能緩解便秘 放心吃。 2、韭黃可以吃的， 但在哺乳期不要吃就是了， 因為是回奶的食物， 吃了會沒有奶少。 3、我們這裡懷孕是不太可以吃韭黃的， 尤其是哺乳期， 吃了以後寶寶會長濕疹。 幫助准媽媽開胃--清炒韭黃食材：韭黃500克， 火腿50克， 植物油3大匙， 精鹽1小匙， 味精1/2小匙。 做法：1、將韭黃剝皮洗乾淨， 把韭黃切成2釐米長的段。 2、將熟火腿切成4釐米長的細絲。 3、坐鍋點火， 加油燒熱後， 放入韭黃急速煸炒， 隨即加入精鹽、味精、火腿絲炒勻就可以了。