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孕婦吃魚好處多 預防早產全靠它

丹麥研究人員指出, 多吃魚可以增大婦女足月分娩健康嬰兒的可能性。 他們估計:富含omega-3脂肪酸的魚可以延長妊娠期、防止早產, 從而增加嬰兒出生時的體重。

研究人員對8000名丹麥婦女懷孕時的飲食進行了比較, 以確定海產品是否對早產有影響。 哥本哈根斯塔藤斯研究所的研究人員弗勒特·奧爾森說:“吃魚少是早產和嬰兒出生時體重過輕的一個重要因素。 ”


孕婦吃魚好處多

《英國醫學雜誌》刊登的這篇研究報告指出, 接受調查的婦女回答了她們在懷孕期間多長時間吃一次魚、是熱食、做沙拉還是服用魚油等問題。

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研究人員發現, 吃魚多的孕婦生下早產和體重過輕嬰兒的幾率較小。 從不吃魚的孕婦早產的可能性為7.1%, 而每週至少吃一次魚的孕婦的這一幾率只有1.9%。 曾浩

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