孕婦吃鳳梨會流產嗎

1 孕婦吃鳳梨會流產嗎

孕婦吃鳳梨一般是不會導致流產的， 至於為什麼會有孕婦吃鳳梨這個說法是因為， 新鮮鳳梨裡面含有一種叫做鳳梨酵素的元素， 這種元素能夠刺激並且使得宮頸變薄， 從而導致孕婦早產和流產。 歷史上， 鳳梨一直被認為是導致懷孕早期流產和刺激分娩的一個因素， 然而， 並沒有足夠的證據證明食用鳳梨汁和流產或者是意外出生有關係。 鳳梨酵素只存在於新鮮的鳳梨裡面， 一旦將鳳梨榨成汁或者是做成罐頭的話， 這種元素都會被破壞。

雖然鳳梨不會導致流產， 但孕期的准媽媽們還是不宜多吃，

這是因為鳳梨是一種高酸性的水果， 因此可能會導致或者是加重胃灼熱。 胃灼熱在懷孕期間尤為常見， 並且可能會導致胃食管道返流疾病。 在懷孕期間， 身體會產生一些激素來幫助放鬆肌肉， 從而為生產做準備。 這包括在食道括約肌放鬆了， 能讓促進胃酸進入食道的時候， 將胃和食道之間的食道括約肌降低。 部落還含有高濃度的糖， 這可能會導致妊娠期糖尿病， 這對孕婦來說是有害的。

2 孕婦吃鳳梨的好處

1、助消化

新鮮的鳳梨裡面含有豐富的消化酶， 這在懷孕期間能夠幫助促進孕婦的正常消化。 與此同時， 鳳梨也是孕婦獲取維生素C的一個非常好的來源， 維生素C有助於提高免疫系統，

説明孕婦抵抗在懷孕期間可能會受到的一些有害的感染。

2、助排毒

孕婦在懷孕期間每天至少需要攝入85毫克的維生素C， 而每一杯新鮮的鳳梨汁裡面就含有25毫克的維生素C。 鳳梨汁有助於刺激腎臟， 並且能夠幫助消化體內的有毒物質。 這對孕婦來說是特別有益的， 因為尿路感染在懷孕期間更加普遍。 鳳梨裡面也含有非常豐富的鉀 ， 這能夠幫助鈣的吸收。

3、助美白

鳳梨中含有豐富的維生素C， 不僅能淡化面部色斑， 使皮膚潤澤、透明， 還能有效去除角質， 促進肌膚新陳代謝， 使皮膚呈現健康狀態。 膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭， 長期堅持能起到美白嫩膚的作用。 在洗澡水中加入少許鳳梨汁更能滋潤肌膚， 尤其適用於皮膚粗糙的人。

在飯後食用鳳梨， 或是飲用鳳梨木瓜汁， 都是真正能調節膚色的好辦法。 另外， 鳳梨中還含有一種叫鳳梨酶的物質， 它能有效去除牙齒表面的污垢， 令你的牙齒潔白如玉。

3 適合孕婦的鳳梨的做法

鳳梨南瓜粥

材料：南瓜350g、鳳梨50g、糯米粉15g、葡萄乾10g、桂圓幹10g、冰糖20g。

做法：

1、鳳梨切小塊， 葡萄乾和桂圓乾洗淨。

2、葡萄乾用清水浸泡備用， 糯米粉加入水調開備用。

3、南瓜去皮切塊包入保鮮膜， 放入微波爐高火2-3分鐘。

4、取出後放入攪拌機攪打成茸， 鍋中水燒開放入南瓜泥煮沸。

5、加入葡萄乾和桂圓幹， 煮開後再加入糯米糊邊加邊攪拌成濃稠狀。

6、再放入冰糖繼續， 冰糖溶化加入鳳梨煮開即可關火。

鳳梨雞丁

材料：雞胸脯肉200g、鳳梨1只、油適量、鹽適量、白砂糖適量、胡椒粉適量、澱粉適量、醬油適量、大蒜1個、青椒1個。

做法：

1、將鳳梨去頭不去尾， 挖出果肉， 將鳳梨肉切成小方塊。

2、剝出蒜瓣， 將青椒切成小方塊。

3、雞胸肉從中間剖開成兩片， 然後用刀劃成方塊。

4、將雞丁放入小碗裡， 加入蔥、薑、醬油、鹽、糖、胡椒和澱粉拌均。

5、起油鍋， 油熱先下蒜瓣， 接下來就下拌好味的雞丁， 滑炒斷生， 盛出備用。

6、將先前炒好的雞丁倒入， 翻炒均， 舀上一勺子高湯， 翻炒幾下， 鳳梨變軟就可出鍋。