孕婦吃鵝蛋可以去胎毒不科學!

很多民間的說法都說孕婦在懷孕的時候可以吃鵝蛋， 尤其是前三個月的時候多吃鵝蛋能去胎毒， 因此也有很多新手媽媽都會去吃鵝蛋。 但是， 懷孕期間能吃鵝蛋嗎？鵝蛋去胎毒的說法可信嗎？今天小編就來告訴大家， 這句傳言是真是假。

孕婦能吃鵝蛋嗎?

鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質， 能幫助消化， 還富含豐富的蛋白質， 比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。 孕婦可以吃鵝蛋， 但鵝蛋是涼性的， 孕婦懷孕的時候都會有點上火的， 可以適當的吃吃， 但是千萬別吃太多。

鵝蛋的營養價值是什麼?

1、鵝蛋中含有豐富的營養成分，

如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等;

2、鵝蛋中含有多種蛋白質， 最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白， 蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸， 是完全蛋白質， 易於人體消化吸收;

3、鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內， 含有較多的磷脂， 其中約一半是卵磷脂， 這些成分對人的腦及神經組織的發育有重大作用;

4、鵝蛋中的礦物質主要含於蛋黃內， 鐵、磷和鈣含量較多， 也容易被人體吸收利用;

5、鵝蛋中的維生素也很豐富， 蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素， 蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多， 這些維生素也是人體所必須的維生素。

孕婦吃鵝蛋的有哪些好處?

1.孕婦吃鵝蛋可以去胎毒

孕婦在孕期的後兩三個月， 一個月大約吃10個鵝蛋左右， 可以去胎毒。 胎兒出生後， 不容易得皮膚病， 並且皮膚還比較好。 這要歸功於鵝蛋清的功勞， 因為鵝蛋清有去毒， 治療瘡瘍的功效。

孕婦吃鵝蛋可以去胎毒?鵝蛋富含多種蛋白質， 蛋黃中有大量卵磷脂， 對人腦和神經組織的發育有益， 其中的礦物質和維生素等營養成分也較易被人體吸收。 但是鵝蛋吃多了， 蛋白質就會增多， 這樣就會增加尿酸， 容易引發痛風， 還會增加腎臟負擔。

事實上， 醫學中並無“胎毒”一說， 所謂“胎毒”其實就是指嬰兒脂溢性皮炎， 症狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象， 這種病症可能與母親的內熱體質有關。 如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，

吃過多的孕婦奶粉， 食用過量的辛辣和煎炸食物， 就會加重身體內的熱氣， 很有可能會傳給胎兒， 而導致寶寶濕疹等。 吃鵝蛋去胎毒的說法已經被否定， 那麼有哪些食物能夠幫助准媽媽們排毒呢?

2.孕婦吃鵝蛋有利於人腦及神經組織發育

不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋， 其脂肪主要存在於蛋黃中。 鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂， 並且約有一半都是卵磷脂， 因為卵磷脂有利於人腦和神經組織的發育。 所以， 孕婦吃鵝蛋的話， 就有利於孕婦自身和胎兒的腦和神經發育了。

3.孕婦吃鵝蛋可以防寒氣

在寒冬時節， 孕婦不免要受寒氣的侵襲。 因為鵝蛋甘溫， 能補中益氣， 所以， 處於寒冷時節的孕婦不妨吃些鵝蛋， 防禦寒氣對身體的侵入。

這樣， 孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病， 避免造成身體不適。

4.孕婦吃鵝蛋能增強記憶力

在懷孕時期， 因身體不適， 或周邊環境影響， 孕婦容易出現心情煩躁， 記憶力下降的問題。 這時候， 不妨打個鵝蛋， 放點白糖攪勻， 在早晨蒸熟並空服， 可以清腦益智。 連續吃5天， 就會發現記憶力大大增強。

5.孕婦吃鵝蛋能補充氨基酸

鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸， 維生素A、D、E、核黃素和硫胺素， 以及礦物質鐵、磷和鈣等。 其他食物或許也含有豐富的上述營養物質， 但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質， 其礦物質和維生素多含於蛋黃內， 都極易被孕婦吸收。 這些營養物質被吸收了， 才說明孕婦真的補充了此類營養物質。

孕婦吃鵝蛋小提示：

1.鵝蛋腥味比較重， 味道也有些油， 並且不能與雞蛋同食。

2.鵝蛋中營養價值最高的是散養大白鵝蛋， 最低的是集體養殖的大雁鵝蛋。

原來吃鵝蛋有這麼多的好處。 但是小編在這裡提醒一句， 鵝蛋的好處雖然多， 但是也不能多吃， 吃多了會上火， 對胎兒也是十分不利的。 最重要的一點就是吃鵝蛋不能和鴨蛋、雞蛋等共同食用。 早上的時候媽媽們喝一碗白粥， 和鵝蛋一起吃， 就很美味啦。