孕婦吃黃皮的好處

黃皮果中含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠， 有消食化痰、生津止渴更功效;此外黃皮葉性味辛涼， 有疏風解表、除痰行氣的功效， 可用於防治流行性☆禁☆感冒、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等症狀。

1.促進孕婦消化

黃皮有促消化的功效， 特別是有些苦味的黃皮， 可以刺激膽汁分泌， 促進消化， 使吸收機能暢旺。 所以孕婦飯後或食欲不佳時吃一些黃皮有促消化、增進食欲的作用。

2.預防感冒

黃皮有防治流感、一般性☆禁☆感冒的功效。 若孕婦孕期患了流行性☆禁☆感冒， 可以用黃皮葉五錢至一兩， 煎水服用。

3.緩解孕吐的不適

黃皮有和胃， 消食， 順氣， 止嘔的作用， 適用於肝胃不和導致的孕後噁心嘔吐， 吐酸水苦水的孕婦， 能一定程度上緩解孕吐的不適感。

夏天吃黃皮

夏天吃黃皮時， 可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎， 連渣帶汁一併吞下， 味雖有些苦， 但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用， 暑天到郊外旅行， 暑氣迫人， 倘能備帶一些黃皮， 尤以苦味黃皮更好， 口渴或感到頭腦悶熱不適時， 即嚼幾個黃皮， 不但生津、止渴， 且有預防中暑的好處。