您的位置:首頁>正文

孕婦吃龍蝦有什麼好處?

1、從蛋白質成分來看, 龍蝦的蛋白質含量高於大多數的淡水和海水魚蝦, 其氨基酸組成優於肉類, 含有人體所必需的而體內又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸, 還含有脊椎動物體內含量很少的精氨酸, 另外, 龍蝦還含有對幼兒而言也是必需的組氨酸;
2、龍蝦的脂肪含量不但比畜禽肉低得多, 比青蝦、對蝦還低許多, 而且其脂肪大多是由人體所必需的不飽和脂肪酸組成, 易被人體消化和吸收, 並且具有防止膽固醇在體內蓄積的作用;
3、龍蝦和其他水產品一樣, 含有人體所必需的礦物成分,

Advertisiment
其中含量較多的有鈣、鈉、鉀、鎂、磷, 含量比較重要的有鐵、硫、銅等。 龍蝦中礦物質總量約為1、6%, 其中鈣、磷、鈉及鐵的含量都比一般畜禽肉高, 也比對蝦高。 因此, 經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性。
4、從維生素成分來看, 龍蝦也是脂溶性維生素的重要來源之一, 龍蝦富含維生素A、C、D, 大大超過陸生動物的含量。

您還可以點擊瞭解更多“孕婦可以吃龍蝦嗎”相關知識

相關用戶問答
  • 1回答

    孕婦吃龍蝦有什麼要注意的嗎?

    孕婦吃蝦的危險造成過敏 其實吃蝦也是有危險的,有些孕媽對蝦是過敏的,她們食用蝦的話會引起皮膚、身體過敏症狀,危害身體健康。影響食欲 孕媽們吃蝦的時候應該也會注意到蝦背上有蝦線,這是蝦未排泄完的廢物殘... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃楊梅有什麼好處?

    楊梅又稱聖生梅、白蒂梅、樹梅。每100克鮮果含水分91.l克,蛋白質0.9克,脂肪0.9克,碳水化合物5.2克,熱量33千卡,粗纖維1.0克,灰分0.9克,鈣11毫克,磷36毫克,鐵1.8毫克,並含... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃牛肉有什麼好處?

    因為孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍,而每100克的牛腱含鐵量大約為3毫克,大概為懷孕期間鐵建議含量的10%,含鋅量8.5毫克,大約為懷孕期間鋅建議量的77%,由此可見,牛肉的營養價值比一般的天... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃櫻桃有什麼好處?

    在水果家族中,一般鐵的含量較低,櫻桃卻卓然不群,一枝獨秀:每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克,居於水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。每... [詳細答案]

  • 1回答

    不同體質的孕婦吃柚子有什麼好處?

    1、適合糖尿病孕婦吃。鮮柚肉含有類似胰島素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。因此對於患有糖尿病的孕婦,柚子當然是最好不過的水果。2、可預防貧血。貧血是孕期比較常見的現象,柚子有預防貧血症狀發生和促進... [詳細答案]