孕婦含有高水準的DHA 孩子會更加聰明

在英屬哥倫比亞省溫哥華市的研究發現， 從1988年到1998年， 母乳中的DHA占總脂肪的比例下降了50％， 即從0.4%下降到0.2%。 這一現象挺讓人憂心忡忡的， 它反映出溫哥華的哺乳媽媽體內DHA水準的不足。 事實上， 母體內DHA不足的現象並不僅限於溫哥華， 尤其是一些內陸地區， 都較容易出現同樣問題。

對於懷孕及哺乳媽媽來說， 膳食習慣直接影響母體內DHA水準的變化。 高脂肪魚類和海產品是DHA的良好來源。 如果膳食組成中沒有海魚和海產品， 媽媽將很難達到專家推薦的每日DHA的攝入量。 然而， 因遠離海洋， 或沒有吃海魚及海產的習慣，

或害怕海產品污染， 或由於工作原因無暇準備等等， 不少媽媽無法獲得足量DHA。 母體內DHA不足之所以讓人憂心衝衝， 因為媽媽是寶寶的營養來源， 這會影響正在生長發育期間的胎兒和母乳餵養嬰兒的DHA的供應量。

胎兒期及嬰兒期是腦部發育黃金期， 需要大量DHA。

懷孕第7周開始， 胎兒腦部開始出現雛形， 接下來腦細胞以驚人的速度在發育， 平均每分鐘增加約25萬個！到出生時， 腦細胞數量已超過1000億個， 與成人的腦細胞數量差不多。 懷孕最後3個月， 胎兒腦重增加高達260％， 到1歲時， 腦重比起出生時增長175％！然而， 1歲以後， 腦細胞的發育速度就大大減慢。 因此科學家把胎兒期和嬰兒期稱為腦部發育的“黃金期”。 腦部發育過程中， “黃金期”只有一次，

錯過了就難以補救了。

快速的腦部發育需要大量營養， 尤其是“腦黃金”DHA。 DHA是腦細胞膜的重要組成成分， 占大腦脂肪總含量的35%~45%， 視網膜磷脂中的50%， 對智力及視力發育至關重要。 DHA在足量的情況下， 腦細胞發育將更充分， 為更完善的大腦功能及發揮智力潛能打下基礎。

多項臨床實驗證明：黃金期攝入高水準DHA， 寶寶智力持續領先

挪威研究

母親自孕期18周到產後3個月， 持續補充高水準的DHA， 孩子在4歲時的智商測試分數明顯提升；

貝茲研究

嬰兒期補充足量DHA的寶寶， 比沒有攝入DHA的寶寶， 在18月齡時智力發育指數（MDI）高7分， 最新跟蹤研究結果更顯示， 這群嬰兒期補充了足量DHA的寶寶在4歲時的IQ仍然高7分！

因此， 懷孕媽媽和哺乳媽媽從膳食中補充高水準DHA是非常重要的，

它將直接影響到胎兒和嬰兒的DHA水準的攝入量。 媽媽們可以多吃海魚、海產品， 或直接補充含高水準DHA的孕產婦配方奶粉。 高水準的DHA將有助於寶寶在黃金期打下良好的腦部發育基礎， 令智力持續領先， 擁有更高的成功起點。