孕婦吹冷氣危害 注意事項必知

一、准媽媽使用空調傷害 1、冷氣內部積菌

空調系統裡面的風管積塵數量， 以及積塵中的細菌塵璊， 對準媽咪與胎寶寶的危害相當大， 因為其一旦長久時間沒有清理， 會非常容易有孳生黴菌等問題。

2、影響母體胎兒

一般而言， 其症狀會使人有頭暈腦痛、全身無力， 或者引起過敏反應、鼻炎感染、咽喉發炎、胸悶等呼吸道病症， 若較為嚴重， 可能進而造成流產、小孩畸形等情況， 母體與胎兒性命都受到威脅。

准媽咪在夏天時的體溫會比平常更高。

3、孕婦容易生病

夏天吹冷氣， 會讓室內與室外的溫度差異更大， 所以准媽咪原本就容易得到類似熱感冒的病症， 徵兆就像感冒一般， 流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛、發燒、頭痛或暈眩等等現象皆會出現。

二、吹冷氣優點說明分析 1、有助於散熱能

夏天的氣溫很高， 熱氣也相當重， 孕婦一定比平常人更容易生熱流汗， 假如沒有及時將身體過多的熱能解除，

對於母體與胎兒都會有不良影響， 所以適當使用空調仍是有益處。

2、促進食欲胃口

准媽咪的味覺及食欲在懷孕時會發生些許變化， 而通常在夏季時， 孕婦的胃口都會較不好， 若是使用空調控制得宜， 能夠有效促使孕婦提升進食量。

三、孕婦吹冷氣留意專案 1、徹底清潔器具

在使用空調以前， 特別是長時間沒有開機時， 更要做好清潔工作；務必將其內部機器零件做詳細檢查與清理動作， 像是水箱等角落中的細菌以及病毒， 都要徹底潔淨。

2、避免溫差太大

為了不因為開冷氣兒受涼造成感冒， 建議把空調溫度設定於25至28度左右， 只要感覺室內微涼即可。 切勿讓室內與室外的溫度落差太大， 以免導致生病情況發生。

溫馨提醒：孕婦自冷氣房到室外時， 可先捏著鼻子屏住呼吸約5秒鐘， 使皮膚先適應室外的氣溫， 如此一來能降低感冒的風險。

3、開窗空氣流通

准媽媽平時若常吹冷氣， 在關閉空調時， 務必要開窗換氣， 使室內外的環境空氣交換對流， 排出屋內空氣， 使室外新鮮空氣入內。 通常冷氣機開起約1至3小時候有涼即可先關機。

4、勤做保濕動作

部分的准媽媽的毛孔肌膚較為松大， 容易受風著涼， 所以待在冷氣房裡面時， 要避免自己直吹到空調的冷風；另外， 可以準備懷孕能使用的噴霧水， 以維持肌膚保濕狀態。

溫馨提醒：孕婦在吹空調時， 能穿上一件薄的棉罩衫為佳。

5、身體適應溫度

此外， 將空調關閉時， 孕婦不用急著離開，

即別立刻走出冷氣房外， 可以待到室溫略微上升後， 身體已經適應許多再走出屋外， 才不會有溫度落差明顯的問題。