孕婦吹空調好嗎

孕婦吹空調是有好處的。

孕婦吹空調的好處：

1、夏天熱氣重， 孕婦比常人更容易發熱出汗， 如果散熱不及時， 對母子的影響很大。 適當吹空調有利於孕婦散熱。

2、空氣悶熱， 人體感到熱時， 胃口也會受到影響。 使用空調改變室溫， 會讓孕婦覺得舒適， 從而心情也會變得平靜下來， 食欲也會變好。

所以， 在炎熱的夏季孕婦是可以吹空調的， 但要注意避免著涼。

孕婦雖然可以吹空調， 但一定要正確吹空調， 否則反而會傷害胎兒健康。 那麼， 孕婦吹空調要注意什麼呢?

1、保持空氣清新

孕婦吹空調要避免長時間使用， 應在使用一段時間後， 就關閉空調， 更換一下室內的空氣， 待室內溫度略微回升之後打開窗戶通風。 至少10分鐘以上， 這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度， 改善空氣品質。

2、定期清潔空調

空調內會吸附灰塵和細菌， 所以需要定期清潔。 空調內的某些小部件， 尤其是空氣過濾網需要偶爾清潔， 及時去除灰塵以及附著在上面的塵蟎和細菌。

3、使用空氣加濕或多喝水

懷孕期間， 皮膚狀況本就大不如前， 尤其容易感到乾燥， 而吹空調會讓乾燥加劇。 使用空調時， 打開空氣加濕器是個不錯的選擇， 同時要多喝水， 補充足夠的水分， 有必要的話可以塗抹滋潤效果好的護膚霜。

4、設置適當的溫度

孕婦使用空調時， 建議將溫度調到26℃~28℃之間， 這樣會讓你感覺到比較舒適。 若是在辦公室或者商場等地， 空調開的太低， 最好披上一件薄外套， 以防感冒。

5、避免空調直吹

孕婦皮膚的毛孔比較疏鬆， 容易受風， 在空調房裡， 孕婦要避免自己的位子直吹到空調的冷風。

12 3 孕婦吹空調好嗎-孕婦吹空調會影響胎兒健康嗎

孕婦正確吹空調， 不僅不會影響胎兒健康， 反而利大於弊。 它能有效降低室內溫度， 讓孕婦感覺舒適些， 有助於准媽媽保持平靜的心情和良好的食欲。

但若是吹空調的方法不正確， 就會比之前更容易患病。

1、游泳

游泳不僅是保持涼爽的好方法， 而且還是一項安全、健康的孕期運動。

2、電風扇

吹電風扇也是讓孕婦涼爽的好方法。 但吹電風扇時要注意不要直接對著風扇吹， 最好把風扇放在房間通風處吹， 更利於空氣對流。

3、沖澡

孕婦沖澡或用稍涼的水泡腳也能快速涼快下來。

另外， 把礦泉水放在噴霧瓶裡， 不時對著臉部和脖子噴一噴， 也能帶來涼意。

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