孕婦呼吸困難是妊娠期間的一個常見問題。 伴著孕期的進展， 不少孕婦都會有這呼吸困難的經歷。 有的孕婦在孕早期就會出現這樣的症狀， 雖然困難困難沒有感到氣短， 不過也會意識到需要吸入更多的氧氣。 那麼， 究竟孕婦呼吸困難怎麼辦呢？
孕婦呼吸困難的原因是什麼？
1. 子宮增大。 懷孕時子宮的不斷增長， 佔有的空間越來越大， 對隔膜的壓力增大， 導致呼吸困難。
2. 孕激素水準升高也會使呼吸加速。
3. 體內需氧量的增加， 促使孕婦不得不加快呼吸。
4. 孕期荷爾蒙的增加， 特別是孕酮（也稱黃體酮）的增加，
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孕婦呼吸困難怎麼辦？
在日常生活中， 可以將節奏放慢一些， 活動或者運動的時候， 孕婦最好不要太勉強自己。
保持上身挺直， 肩向後展開， 讓肺部儘量擴展開， 站或坐時應保持背部平直。 晚上睡覺的時候多用幾個枕頭墊高一點， 可能會讓孕婦感覺好一些。
在悶熱季節裡， 儘量不要再空氣不流通的地方呆的時間過長， 就會有呼吸困難與憋氣的感覺。 應該避免到擁擠的公共場所， 多到外呼吸新鮮空氣。 仰臥的時候倘若感到不舒服， 可以抬高枕頭， 採取半位， 或者側臥姿勢。
除此之外， 孕婦應該注意穿著輕巧， 寬鬆的胸衣、內衣和外裝， 每次就餐的時候不要過於飽食。
