很多的女性朋友在孕期會出現呼吸困難的現象， 特別是進入孕晚期， 呼吸困難越發的嚴重， 有些孕媽稍微活動下， 就有點上氣不接下氣， 那麼孕婦呼吸困難困難怎麼辦?孕婦呼吸困難會影響胎兒嗎?我們女性朋友該怎麼應對這個問題呢， 在這裡我就針對這個問題來為您講解一下。
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孕婦呼吸困難的原因
從懷孕到分娩的各個時期， 大部分孕婦都會出現呼吸困難的現象， 孕晚期階段， 孕婦更容易出現氣短、胸悶、心跳加速等症狀。 排除了心肺疾病或其他高危妊娠疾病導致的外， 呼吸困難的主要原因分為以下幾點。
1、孕早期
懷孕初期呼吸困難， 可能是因為早孕反應所致。 這個時候， 孕媽媽常常感到倦怠、心悸， 這時候的呼吸困難是心因性呼吸困難。 激素水準升高也會使呼吸加速
2、孕中期
懷孕中期， 孕媽媽已經開始適應懷孕過程， 身體的荷爾蒙循環系統也已經有所改變。
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3、孕晚期
孕晚期孕婦呼吸困難的現象較常發生。 懷孕晚期， 子宮不斷增大， 增大的子宮把橫膈膜向上頂起， 導致胸腔變小， 對隔膜的壓力增大， 由此影響了心肺的活動;胎兒不斷長大， 體內需氧量增加， 因此促使孕婦不得不加快呼吸， 這時孕媽會採用短而淺的呼吸， 以增加呼吸到肺臟的氧氣量， 因此會感覺呼吸困難。
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孕婦呼吸困難會影響胎兒嗎
懷孕期間， 大部分孕婦都會出現呼吸困難， 呼吸頻率加快， 心跳加速、胸悶等現象， 與胎兒在體內迅速生長， 需氧量增加， 孕媽媽胸腔變小等因素有關。 如果不是高危妊娠疾病所致， 胎兒也沒有出現胎動增多， 或者孕婦嚴重體力不支等現象， 可以不需要過於擔心。 但如果孕婦嚴重呼吸困難， 必須及時就醫。
懷孕最後幾個星期， 胎兒下降至骨盆腔後， 孕媽媽的呼吸會變得順暢起來，
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孕婦呼吸困難怎麼辦
1、補充電解質、維生素B6
懷孕早期， 准媽媽容易遇到嚴重孕吐的狀況， 此時要適當補充電解質液體， 以避免脫水現象， 有時也可以食用維生素B6， 稍微緩解這些不適。 當然也要有足夠休息， 才能讓心臟調整適應， 減少呼吸困難的現象。
2、增加蛋白質的攝取
一般而言， 整個孕程體重以增加12-15公斤為最適當， 增加過多的體重只會造成准媽媽心臟的負擔、脊椎的壓迫和迴圈的壓力。 建議准媽媽減少糖分的攝取， 增加蛋白質的攝取， 如此一來體重增加就不會虛胖、水腫。 另外， 也可以嘗試利用紅豆水消除體內水氣， 也是個不錯的方法。
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3、減少活動量
到了懷孕30周左右， 准媽媽又會遇到心因性的呼吸困難， 這時候的應對方法， 只有減少活動， 才能讓身體適應。 當喘了幾個星期， 情況漸漸好轉， 接下來即將面對產痛刺激心臟， 造成心臟的負擔增加， 喘的現象再度出現。
4、幫助吸氧
如果准媽媽出現呼吸困難的時候， 則可以為准媽媽增加吸氧， 並且在良好的環境下多散步， 呼吸新鮮空氣。
緩解孕婦呼吸困難的辦法：
1、在日常生活中，可以將節奏放慢一些，活動或者運動的時候，孕婦最好不要太勉強自己。
2、保持上身挺直，肩向後展開，讓肺部儘量擴展開，站或坐時應保持背部平直。晚上睡覺的時候多用幾個枕頭墊高一點，可能會讓孕婦感覺好一些。
3、在悶熱季節裡，儘量不要再空氣不流通的地方呆的時間過長，就會有呼吸困難與憋氣的感覺。應該避免到擁擠的公共場所，多到外呼吸新鮮空氣。仰臥的時候倘若感到不舒服，可以抬高枕頭，採取半位，或者側臥姿勢。
4、孕婦應該注意穿著輕巧，寬鬆的胸衣、內衣和外裝，每次就餐的時候不要過於飽食。
呼吸困難患者生活中飲食注意
1、忌食辛辣刺激食物
如辣椒、辣醬、辣油、咖喱粉、胡椒、芥末等辛辣之品對呼吸道黏膜有明顯的刺激作用，使支氣管痙攣.會加重氣喘。
2、忌食溫熱性食物
如羊肉、驢肉、狗肉、公雞肉等性溫助陽的發物，它可助熱生火，灼津成痰，痰濁阻滯，使病情加重。
3、忌食海腥發物
如對蝦、螃蟹、海鰻、帶魚、黃魚等海味能誘發哮喘，加重呼吸困難，同時能釀生痰濁，誘發病症。
4、忌食油膩葷腥、油煎、油炸的食物
如肥豬肉、羊肉、牛排、乳酪等這類厚膩葷腥食物，炸油餅、油條等油煎、油炸的食物均易礙脾胃釀生痰濕，壅阻於肺，使氣喘加重。
5、忌飲酒、咖啡
咖啡和酒中的酒精均對支氣管有明顯的刺激作用，可導致氣管痙攣，氣喘加重，另一方面可助熱生火，煉津成痰，使病情加重。
6、忌食過甜的食物
奶油、蛋糕、乳酪、蜂蜜、巧克力、紅薯等各種甜食，可釀濕生痰，痰濁阻滯於肺，使病情加重。
7、少吃辛辣，煎炸等刺激性油膩食物
8、重度肺纖維化病人可予軟食或半流食
這樣可以減輕呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困難吞咽困難，既有利於消化吸收，又可防止食物反流。
9、對某些已知會引起過敏，誘發哮喘的食物應避免食用
所謂“忌口”就是忌“發物”。“發物”一般是指食後能引起舊病復發或新病加重的食物。“發物”包括的範圍很廣，對於不同的患者來說是因人而異的。
例如，有些過敏體質者常因吃了魚，蝦，蟹等海腥類的食品而誘發咳，喘加重.所以肺纖維化患者應根據自己的實際情況，合理地“忌口”，這樣既可以避免由飲食不慎而導致咳，喘加重，又可以防止因過於講究“忌口”而影響機體對多種營養物質的吸收。
10、多飲水
重度肺纖維化患者因張口呼吸，出汗多，飲食少，常使患者失水，並使痰液黏稠不易咯出，因此及時補充水分，增加液體攝入量，對於糾正或防止失水，具有非常重要的意義，要鼓勵患者多飲水。
相關閱讀：孕婦冬天要怎麼預防呼吸道疾病
緩解孕婦呼吸困難的辦法：
1、在日常生活中，可以將節奏放慢一些，活動或者運動的時候，孕婦最好不要太勉強自己。
2、保持上身挺直，肩向後展開，讓肺部儘量擴展開，站或坐時應保持背部平直。晚上睡覺的時候多用幾個枕頭墊高一點，可能會讓孕婦感覺好一些。
3、在悶熱季節裡，儘量不要再空氣不流通的地方呆的時間過長，就會有呼吸困難與憋氣的感覺。應該避免到擁擠的公共場所，多到外呼吸新鮮空氣。仰臥的時候倘若感到不舒服，可以抬高枕頭，採取半位，或者側臥姿勢。
4、孕婦應該注意穿著輕巧，寬鬆的胸衣、內衣和外裝，每次就餐的時候不要過於飽食。
呼吸困難患者生活中飲食注意
1、忌食辛辣刺激食物
如辣椒、辣醬、辣油、咖喱粉、胡椒、芥末等辛辣之品對呼吸道黏膜有明顯的刺激作用，使支氣管痙攣.會加重氣喘。
2、忌食溫熱性食物
如羊肉、驢肉、狗肉、公雞肉等性溫助陽的發物，它可助熱生火，灼津成痰，痰濁阻滯，使病情加重。
3、忌食海腥發物
如對蝦、螃蟹、海鰻、帶魚、黃魚等海味能誘發哮喘，加重呼吸困難，同時能釀生痰濁，誘發病症。
4、忌食油膩葷腥、油煎、油炸的食物
如肥豬肉、羊肉、牛排、乳酪等這類厚膩葷腥食物，炸油餅、油條等油煎、油炸的食物均易礙脾胃釀生痰濕，壅阻於肺，使氣喘加重。
5、忌飲酒、咖啡
咖啡和酒中的酒精均對支氣管有明顯的刺激作用，可導致氣管痙攣，氣喘加重，另一方面可助熱生火，煉津成痰，使病情加重。
6、忌食過甜的食物
奶油、蛋糕、乳酪、蜂蜜、巧克力、紅薯等各種甜食，可釀濕生痰，痰濁阻滯於肺，使病情加重。
7、少吃辛辣，煎炸等刺激性油膩食物
8、重度肺纖維化病人可予軟食或半流食
這樣可以減輕呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困難吞咽困難，既有利於消化吸收，又可防止食物反流。
9、對某些已知會引起過敏，誘發哮喘的食物應避免食用
所謂“忌口”就是忌“發物”。“發物”一般是指食後能引起舊病復發或新病加重的食物。“發物”包括的範圍很廣，對於不同的患者來說是因人而異的。
例如，有些過敏體質者常因吃了魚，蝦，蟹等海腥類的食品而誘發咳，喘加重.所以肺纖維化患者應根據自己的實際情況，合理地“忌口”，這樣既可以避免由飲食不慎而導致咳，喘加重，又可以防止因過於講究“忌口”而影響機體對多種營養物質的吸收。
10、多飲水
重度肺纖維化患者因張口呼吸，出汗多，飲食少，常使患者失水，並使痰液黏稠不易咯出，因此及時補充水分，增加液體攝入量，對於糾正或防止失水，具有非常重要的意義，要鼓勵患者多飲水。
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