將白蘿蔔切成1釐米大的小丁， 放入乾燥、乾淨容器中， 加滿蜂蜜， 蓋緊， 浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合， 放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用， 止咳效果非常好。 若臨時要喝， 沒時間浸漬， 可將白蘿蔔磨碎， 加1/3量的蜂蜜拌勻， 再加溫水飲用。
2 川貝冰糖蒸雪梨
我們都知道， 雪梨對於祛痰化咳有很好的療效， 加上川貝， 那可真是幫助准媽媽們止咳的好食物啊!准媽媽們首先要把川貝處理一下， 就是使用食品料理機把川貝磨成細粉， 然後把雪梨也切成細細的薄片， 接著， 准媽媽們就需要根據自己的口味，
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3 烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一個洞、塞一些鹽， 用鋁箔紙包好後， 放入烤箱中烤15-20分鐘， 取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。 或把橘皮曬乾成陳皮， 加水煎茶、大口喝下， 頗具奇效。
4 核桃羅漢果
核桃仁和羅漢果， 具有止咳化痰、潤燥定踹的神奇療效， 孕期咳嗽者可適量進食。 另外， 核桃富含微量元素和礦物質， 孕婦多食， 可以促進胎兒大 腦的發育， 增強胎兒智力。 孕媽可以剝三十個核桃， 然後搗碎， 加入冰糖， 早晚用開水沖 服。 羅漢果則可以和豬肉一起燉煮服用。
5 冰糖蜂蜜燉梨
將新鮮的梨去皮， 剖開去核， 加入適量冰糖，
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6 冰糖金橘
金橘可以治療咳嗽， 患有咳嗽的孕媽， 適當服用金橘茶， 可以起到化痰理氣的作用。 為了增強金橘的止咳療效， 孕媽在沖泡的時候可以適當加點紅 糖。 做法很簡單， 把金橘汁水榨出(或者把金橘切片)， 然後兌上冰糖和白水， 沖服即可 。
7 孕婦怎麼預防咳嗽
1.注意通風
家裡要注意開窗通風， 保持空氣流通， 家裡如果有人感冒的話則應該要注意進行消毒， 預防感染。
2.確保睡眠
確保充足的睡眠， 這是戰勝很多疾病的法寶。 孕媽媽更是需要注意確保自己的睡眠。 如果晚上沒睡好的話， 白天一定要找時間補覺。
3.注意保暖
孕婦在平時的生活中應該要注意保暖，
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4.不要去人多的地方
儘量不要去人多的地方， 以免受到別人的傳染引發咳嗽。
5.適當鍛煉
適當的鍛煉能夠幫助孕媽媽的身體處於更好的狀態， 減少咳嗽的發生。
