有一些年輕女性對懷孕抱有一種擔憂心理。
一是怕懷孕會影響自己的體型;
二是怕分娩時會產生難以忍受的疼痛;
三是怕沒有經驗， 不能照顧好寶寶， 或是擔心產後上班工作時沒有人能幫忙照料寶寶。
其實， 這些顧慮都是沒有必要的。 毫無疑問， 懷孕後， 由於生理上的一系列變化， 體型也會發生變化， 但只要能堅持鍛煉， 產後體型很快就能恢復如初。 事實證明， 凡是在產前做孕婦體操， 產後認真進行相關健美操鍛煉， 並進行母乳餵養的年輕母親， 其身體的素質及體型都能很好地恢復， 甚至比以前還好。
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有許多著名的女運動員、女演員都曾生育過孩子， 但他們的體型並沒有發生太大的變化， 身材仍然非常好， 其關鍵的原因就在於認真鍛煉。 另外， 分娩時所產生的疼痛也只是因人而異， 大部分孕媽媽都可以忍受， 而且目前很多醫院開展鎮痛服務， 只要能夠很好地按照要求去做， 同醫生密切配合， 就能減少痛苦， 平安分娩。 >>>>>孕婦如何消除恐懼心理
