孕婦唱歌有利於胎兒的發育

孕婦唱歌對胎兒是有好處的， 但是唱歌的地點選擇很重要， 如果選在嘈雜的地方， 周遭環境對胎兒刺激大， 會傷及胎兒發育。 如果唱歌的地點選擇正確的話， 那麼偶爾唱唱歌對胎兒只有好沒有壞。

孕婦唱歌有利於胎兒的發育

孕婦經常唱歌， 對胎兒相當於一種產前免疫， 可為其提供重要的記憶印象， 不僅有助於胎兒體格生長， 也有益於智力發育， 這能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足。

孕婦唱歌是最好的胎教音樂。 這是因為孕婦的歌聲能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足， 無論是來自答錄機或是電唱機的歌聲，

既沒有母親唱歌給胎兒機體帶來的物理振動， 更缺乏飽含母愛的親情對胎兒感情的激發。

正如美國產前心理學會的教授所說：“孕婦經常唱歌， 對胎兒相當於一種‘產前免疫’， 可為其提供重要的記憶印象， 不僅有助於胎兒體格生長， 也有益於智力發育。 ”同時， 唱歌可以優化人的心境， 保持愉悅情緒， 使體內神經內分泌系統始終處於正常狀態， 提供給胎兒一個優越的發育環境， 使其先天充足， 日後自然健康聰慧。 而來自音響設備的歌聲， 既沒有母親唱歌給胎兒機體帶來的物理振動， 更缺乏飽含母愛的親情對胎兒感情的激發。

日常生活要注意避免噪音環境

噪音形成的危害相對而言是潛在而且是慢性的，

常常被人們不經意間就忽略掉， 但一旦造成嚴重後果是很難挽回的， 所以專家呼籲孕婦一定要保持警惕。 對於孕婦而言， 惟一有效的預防保健措施就是避免接觸高強雜訊(85分貝是安全閾值的上限)。 要避免在雜訊強度超過國家衛生標準的環境中從事工作;平常看電視、聽音響要保證音強的適度;要有意識地避開歌舞廳、建築工地等雜訊強度大的場所;過年時最好同震耳的、持續的鞭炮聲保持遠距離;使用的胎教音樂也要符合頻率、音強等方面的要求， 從而保護胎兒的健康發育。

另一方面， 還要防止由於過度警惕而情緒緊張的傾向。 一位元准媽媽在相關的網路論壇上提問， 說她懷孕6個月時， 一次開會，

坐在音響附近， 當時歌曲聲音放得很響， 大概持續了四五分鐘左右， 這種情況會不會對胎兒產生影響。 面對這類問題， 專家認為， 一般情況下， 短時期的強雜訊接觸一般是不會造成明顯傷害的， 希望當事者不必過分緊張， 保持良好的、平和的心態， 但同時也要注意， 儘量減少接觸強噪音， 為自己和胎兒創建一個安靜、祥和的環境， 保證母嬰的身心健康。

推薦：孕婦該如何唱歌：

方式一：輕聲哼唱

如果胎寶寶在腹內煩躁不安， 胎動過於頻繁時可採用此方法安撫寶寶。 准媽媽用歌聲輕撫寶寶全身， 讓寶寶靜聽你的歌聲， 從而達到母子之間心音的諧振。

方式二：縱情高歌

如果胎寶寶過於安靜， 胎動太少時可採用此方法喚起寶寶的注意。

讓寶寶隨媽媽的歌聲起舞， 從而使寶寶感到媽媽在向他傾訴滿腔柔愛與慈母衷腸。 最好不要長時間縱情高歌， 若此時仍亂唱猛唱， 可導致不可逆轉的聲嘶。 由於孕期聲帶輕度水腫， 聲帶耐受性下降， 過度唱歌會發生問題。

孕婦常見生活小問答：

問：孕婦是不是睡得越多越好?

答：孕婦不能過於貪睡， 否則容易引起體內熱量蓄積， 只有那些有先兆流產、先兆早產、胎盤位置異常， 醫生進行保胎治療者， 才被限制活動， 最好在床上休息。 一般的孕婦都應該適當地進行一些活動， 如散步、輕微的慢跑、跳慢三慢四， 或做孕婦保健操。

問：聚會上， 有哪些常見飲料是准媽媽必須拒絕的?

答：准媽媽們不應該喝酒， 咖啡和茶也應節制。

酒精中含有的乙醇對人體的大腦、肝臟和心臟都有毒性， 通過胎盤進入胎兒體內後將使得嬰兒出生後可能出現智力低下、身材發育障礙、甚至智力障礙等問題。 咖啡和茶都含有咖啡因， 如果飲用過量， 有可能導致胎兒心律不整甚至出現畸形、流產、早產、嬰兒體重過輕等現象， 也容易使孕婦心跳加快、排尿增加， 加重孕婦的心腎負擔。

問：孕婦的作息規律會影響以後出生寶寶的作息規律嗎?

答：影響肯定是有的， 孕婦每天早睡、堅持規律的作息時間表， 對孕婦自己的身體和胎兒發育都是很有好處的。 同時， 胎兒也會養成有規律的起居習慣。 但寶寶出生後的作息規律並非絕對由孕期決定， 後天影響也很重要。